乒乓经验大全6

并没有用腰去引。

也没有加速挥拍的这个过程。

如果这样练习下去，想从容的拉和冲下旋球（出台）那是非常难的。

接下来谈一下引拍的速度问题。

很多教练都知道引拍要慢！发力要快，还原要快。

如果把挥拍击球和还原看为一个整体，而把其他的动作和步法看成三份的话。

那么挥拍击球和还原的速度更接近整个过程的1/4，如果是小范围内的击球，那么应该在1/3附近。

这就是击球的节奏问题之一。

我在给11--14岁的孩子上课的时候，很多时候都在强调节奏的问题。

其中男孩子凶狠的比较多。