[灌水]一个菜鸟GET FUN of乒乓球的经历（连载中）

有时候，虽然拉球有质量，但仍然能被人连续防回甚至打回来；攻球有质量，也是如此。后来想了想，拉球能一下得分，往往是因为先进行了攻球，攻球容易得分，往往是由于先拉了两板。对比鲜明的球性，才更容易让人不适应。就象我攻两板，对手用颗粒削回，我由攻转拉，也非常容易失误一样；我连续拉就不易失误。所以，实战时，当水平足够，一定要突出球性的变化。

最近体会到正手球尤其是正手小球的软弱，正在加强正手对小球的攻打、挑打，中午小有进步的感觉。对正手外拐长球，也要加强，正手不手软，反手能起板，才能给对手无比的压力，让他发无可发。一定把出台的长球（无论上、下、侧旋奔或不奔），坚决进行稳定的攻击，才可使水平上一层

今天在论坛中与别的乒友扯淡，突然又明白自己“球技飞涨”，突然间似乎就超越公司原来顶尖高手另外一个重要原因。就是，我能“站得住”，不再是满场飞奔去拉球去攻击去防守反击。我中间一站，两面抢出台下旋，引拍不快，但发力时强调了“稳准狠”，第一板拉出去，由于对手是近台攻击+远台反拉型的，近台防守稍弱，很少能加力防回或者防得很低，若有第二板，我基本就是以攻打为主或者变线拉落点，较少出现第三板攻击。——“站得住”，很重要。

顶楼的朋友挺有趣的啊

云南白药气雾剂，如果腿没受伤无肿痛症状，千万不要用。俺本以为膝盖稍有疲劳，用用或许管用，结果越用越糟，停用之后，腿反而好转。

 

最近乏善可陈，最大收获是正手拉加转时，越来越轻松地感受到了放松地不费力地用海绵吃球，就能拉得非常转。现在用的是外套，由于长时间练习正手，这套胶的性能也磨得差不多，过些日子也该换了。到时候，我想再换成粘硬套，看能不能找到国套的好的拉球感觉，看我整体的控制水平是不是会有提高。

 

又与过去那个实战没什么水平，只会玩一板正手侧拐与反手大力弹击的直板练习。他的正手侧拐，如果拉得顺了，许多球都能拉到我正手小三角，我在台内很难发力，在这个点封球也比较困难（虽然大部分我能封回甚至打回）。他说，除非自己有意识拉两个大角，否则，所有弧圈球，都应该瞄着网，球的落点越近网越好。虽然他实战水平不高，但我很赞同他这个观点；不过，能随意控制弧线得远近，真不是一天半天的功效，也应该作为我的一个目标吧。与他练习，大部分时间，我都让他去拉，我防；最近，他有时主动防，让我来拉，并且指点我的动作——看来让别人先练得爽，还是有收获的。

 

自从自己意识到握拍方式对正反手转换影响巨大，对技术特长影响巨大之后，我断断续续地改接近标准握法很久了。而改完之后的反手弧圈，一度几乎不会拉，原来的反手暴发力拉球全部丧失。最近，在自己有意识练习反手慢拉接发球之后，终于有点找到了新握法下的反手弧圈发力方式，但是大部分都是加转（甚至不太转），偶尔找到发力时机，中近台能对长下旋撞板拉冲。并且，这种握法的正、反手弧圈基本不换握。但反手拉完弧圈后，转反手“推弹”为主的相持，似乎有个轻微的换握，就是大拇指要有顶拍的感觉，而推弹后再若转成弧圈，要稍微换回去。自我感觉，拇指大部分时间自然扣放在拍柄斜坡处，食指斜放胶皮边缘，似乎是与标准握比较接近了。

 

昨天与擅长正反手大角配合中路底线急长的老头打了三局，虽然都输，但反手弧圈的主要感觉是与他打的时候找到的。同时，换标准握之后，对他两大角突袭的发球接起来就比较顺手，正手来球也可以发些力来打——只是自己对路线还控制不好。如果正反手需要转换的握法，接急长球时都容易转换不了板型。

 

现在，接发球仍然需要大量积累经验，吃旋转的时候还很多。砍发的发球抢攻，失误率也很高，以后练习砍发后的抢攻，一定不能拉，必须快攻，否则吃转。

因为昨晚在健身房玩儿球，今天准备休息，没带球具。不想，午饭后，球友来叫俺去打球。我穿了自己的大皮鞋，拿起从未用过的他们几十元到一百多元的成品拍和他们开打。一开始练习打对手拉来的球真不适应，老是扎网，索性不再练，直接开球。

 

一开球打起来，才发现，这成品拍的控制真特么好啊。我用我的OC+铂JO+HAMMOND A很难“摆短”或者控小球，用他们的成品拍居然特别容易，控得对手几乎无能起板。也许是对手发球真得不转？在我看来，他发来的球，我几乎都能直接攻击性回接，想挑就挑、想摆就摆，几乎可以不太用劈长；若来球出台，我反手就直接拉起，虽然不是冲拉，但下一板正手再拉个边线或者大角，基本就解决。

 

而我自己只是感觉随便打打而已。后来他们拿来另一个胶皮较软的不知名的破成品拍，结果也一样，我一上场，两个球友轮着上来，上来一次灭一次，有时候我甚至都故意发给他们正手不转球。换用不同球拍，咋就这大差距捏？仅在几个月我出差前，两个对手中的其中一个，打我都是小轻松，现在简直就要反过来了。

 

鉴于此，我不得不再次做出总结：

1、因为今天最主要的变化是，我换了器材，用了成品拍。我原来的板、胶皮，都是大弹簧，控制能力差太多，而控制能力差，尤其体现在前三板的搓、摆、劈，最先影响着自己上手的准确性、抑制对手上手的能力。看来，如果单从比赛成绩来看，我的配置急需更换。

2、前一小段时间，对正手的进攻尤其是正手小路球的进攻，进行了一些强化和有意识的锻炼。虽然时间极短，但是抢攻的意识建立了，所以对正手短和大角度球也就没有难受的感觉。就是说，接发、接抢，至少从心理上，很少有死角。今天这个对手不擅长发急长球，其实，我的中路急长还往往直接失分的。

3、今天感觉球友的来球，几乎都不转，不知道为什么，难道仅仅是感觉？如果我想接抢，感到他的每一个发球，几乎都可以挑打，当然我如果想省力，也可控短。所以，对手一发球，就可能要先承受我的攻击。他长球少，并且，发了长下旋，我就要先上手。

4、我穿了皮鞋，不利奔跑，所以站得比较定。即使出现回球质量不高，也站位中庸，以不变应万变，让对手攻击，我变线防即可。对手反而急于攻杀而出现失误。

 

我还是先用这配置，把JO打得差不多废了，过几天用反手再体会JO的拉球，然后考虑换配置。

练习，总结，提高很好的模式，楼主动脑的精神不错加油哦！

谢谢楼上支持！

 

现在，用铂金JO把正手加转拉球的手感找到了，是非常放松手臂的那种拉球，虽然球的旋转、落点、弧线长短高低都有待提高，但毕竟有很“合手”的感觉；于是把正反手胶皮换过来，正手用HAMMOND A，反手铂金JO，尝试了几次，希望把反手那种放松拉加转的感受也找到并且记忆。

 

昨天与一位水平“不高”的球友打了几局，看他很少进攻，但我打他居然以失败告终。思考了一下原因，他对加转球的防守，可以说是非常稳健，防守控落点特别好，并且几乎不出高球；另外，他的搓球能力明显比我高，并且稳健，可长可短，尤其长、高、追身球。对于一般水平不太高的进攻型选手，当你攻击他的时候，他除了加力反攻，基本就难防出高质量球，所以当进攻手段丰富时，以进攻打进攻，反而好打。而对防守型的，短球即使打起来，质量不高反被他防个落点；加转拉起来也一样。我连续拉的能力不高，回转转拉冲或者攻打水平也不够，自然失误就多了。后来我专门正面砍发，然后攻打，但正手经常对不上点——正手攻的失误看来还是需要找找原因，正手攻的失误都送分了。

 

以后，对这种近台防弧型的选手，可以考虑拉高弧线的弧圈然后攻打之，或者拉假弧圈，或者快一板慢一板然后打机会攻杀。另外就是能发力冲的就不要加转，明显我有撞板的拉球，他接回的概率就低。我，需要继续寻找正手攻的感觉，需要练习拉落点、控弧线、控旋转，台上反手拧挑翻、正手挑要更频繁地使用，以增强经验、信心，对付搓攻型选手。

 

中午正手H A，反手JO，与公司两个球友，今天虽然有两盘赢得困难，高2分拿下，但毕竟是一盘没输。我尝试用我的“大弹簧”控短，虽然不如成品拍好用，但毕竟也有一部分球控得还可以。其中一个球友一直以我们这里的高手，现在，我即使不用我的砍发，拿下他们，问题都不太大了。原因之一，现在他们发球，无论正反手，我几乎不吃，而且，直接抢攻的概率比较高，这一点他们还没什么好计策。原因之二，我抢攻的失误率，已经降低很多，即使抢攻不合手，也已经很多时候能控个短球或者搓（劈）长过去，话说我的劈长失误率还比较高。原因之三，我有一定的防守能力，他们攻过来，我第一板防回的概率很高，如果等他攻第三板我退了台站稳了脚，我就有机会放高球来玩儿。

 

赢球归赢球，我还是继续发现自己的缺点：中间位急长球，自己失误率还很高，还没有找到一种适合自己的办法去应对。估计正反手的急长球，自己回接得也不会太有质量，但，对急长球发力，应该是基本功的一部分，一定还要加强。搓摆劈中随时应准备起板进攻，这一点是自己希望的一种层次，目前还没达标。

主持楼主，我练球比你正好晚一年呵呵，继续写下去希望你天天提高！

今天，也感受到OC攻打时的不给力了。按说我正手铂金JO很透板，攻打的小动作大动作都试了，还是感觉不够爆。看来要强化攻打的杀伤力，还是要稍硬些的板。先暂时用OC练习，等正手拉攻的准确率有所提高时，再换奥洽来练习。

这几天膝盖可能着凉，有点磨得慌，所以打球不怎么跑位，都快养成习惯了，即便如此，还在练习正手进攻的准确与威胁。

 

最近发球不再图直接或间接得分，只要发过去，对手不足以进攻即可，想练习自己在控制中进攻的能力，所以绝多数都是失败。

 

晚上与一个正手放高球反手长胶削的球友打球。自从我不在发、抢上用心之后，似乎没赢过他一局。而我对进攻型选手，即使不打发、抢，却往往能赢几局，或者说，差距不大。这说明，我打球，借力、防中反击的比例较高，主动发力进攻能力不足，杀伤力、准确率都不够高。主动进攻时，大约有半数甚至更多的进攻，都是自杀了。也说明自己连续进攻不足。

 

以后，要练习主动发力连续进攻的能力了，并且提高杀伤力。否则，跟打防守球的人没法打。