乒乓球基本技术动作要领

②引 拍时，上臂应靠近身体。

③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇 指放松 快推 1、特点与运用快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变 化多。

适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回 球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。

它是 推挡球最常用的一项技术。

2、要点①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。

②在前臂向前推送的过程 中，完成外旋动作。

③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当 减力挡 1、特点与运用回球弧线低、落点低、力量轻。

回接对方的大力扣杀或加力 推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付 中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。

2、要点：①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。

②触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。