乒乓经验大全3

这个练习简单又最容易进步，可是大家很少练习。

上去就打比赛，说实话非常不利于球的进步。

根据个人时间关系，调整自己的训练计划。

只要有时间就要加强训练，长期按照此技术走下去，球友习惯了，慢慢的也就适应你了，到时候会非常愿意和你打球的。

其中可以根据对方陪你打的情况增加些陪对方打的时间。

不过记得，要么找喜欢陪你，愿意陪你的，要么就找愿意共同进步的。

或者和教练们练习。

他们基本都会陪你。

总之不要浪费过多时间。

每3次可以陪一次初学者打。