时光匆匆如流水

<font face="Verdana">呵呵每天这时候来加班啊呵呵</font>

<p>天天发贴，争第一</p>

大家好，昨天比赛打得很好，太激烈了，我大战20几场才进入前8，下周决赛！

<p>今天的球打的挺好的，继续努力</p>

<div>通知：有奖发帖活动报名到一月三十截止，请大家赶快报名！<br/>通知：有奖发帖活动报名到一月三十截止，请大家赶快报名！<br/>通知：有奖发帖活动报名到一月三十截止，请大家赶快报名！<br/>通知：有奖发帖活动报名到一月三十截止，请大家赶快报名！<br/></div>

<p>晚上打球了，都来呀</p>

<p>沈阳北方乒乓球俱乐部关于2010届学员小学升初中乒乓球特长生第一次模拟考试的通知</p>
% T' _# m5 a" }<p>各位学员：</p>
6 v" M9 q( a& N( d<p>沈阳北方乒乓球俱乐部为配合今年小学升初中乒乓球特长生拟于2013年2月19-23日举行第一次模拟考试。并对考试前5名给予奖励。报名截止日为2013年2月8日。</p>
<p>考试内容如下：</p>
<p>1．正手攻球</p>
" A3 w( o* K" Z  d8 G9 I<p>受试者正手斜线攻球1分钟（如失误则停表，再打时开表）计算攻球板数，同时计算受试者的失误次数，每次失误扣1.3分。陪测者由主考官确认，如陪测者失误，则计受试者的连续板数。受试者每人做两次，计最佳一次成绩。</p>
: S/ m2 G  h: C8 N+ T  V) U1 F<p>2．搓中侧身突击</p>
<p>受试者可根据打法选择搓中侧身攻或搓中侧身拉弧圈球。陪测者由主考官确认，同受试者对搓，要求搓球有中等旋转强度，高度适宜。在对搓中，受试者侧身突击，每突击一次后再重新发球，计突击成功板次。</p>
<p>3．结合技术</p>
' _4 p+ I6 m. s* h5 G6 [& j; P<p>受试者按个人打法再推（拨）功结合，正反手攻球，正反手拉弧圈球，正反手削球中任选一项。陪测人由主考人确定，有规律地一点击两点，球击对方2/3台范围内，如陪测人失误，受试者记连续板数。受试者两点击一点，不限时间。失误后从零开始再做一次，计两次中最佳一次成绩。</p>
  F3 f) I  |; w, x: U9 h+ N2 Z<p>4．实战</p>
<p>根据报考人数，组织循环或淘汰赛，通过比赛观察受试者的全面技术水平和战术意识，并排列名次。若有参加陪试者，要求是二级运动员或相当于二级水平运动员。</p>
<p>（三）测试标准</p>
7 b& m7 k  D  R. [: I  d# v<p>1．正手攻球</p>
<p>（1）达标：满分22.5分。连续攻球32板（含32板）以下者不计分，33－52板，每4板得2.5分53－60板得2.5分。详见评分表1和表2。</p>
<p>（2）技评：满分6.3分，正手攻球动作完整，较协调，控制球能力较强为合格。</p>
<p>2．搓中侧身突击</p>
<p>（1）达标：满分22.5分。每人突击15板球，计突击成功板次，成功率在1－12板，每板得1.3分，13－15板，每板得2.5分。详见评分表2。</p>
9 C' i% T0 g1 G+ v<p>（2）技评：满分6.3分。 </p>
<p>侧身攻球：突击时出手速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量为合格。</p>
<p>侧身拉弧圈球：侧身拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高位合格。</p>
2 i$ l# |7 O9 C6 |, Z6 i4 _% r6 A: u<p>3．结合技术</p>
/ R& f% D  E! ^' [6 Q- a<p>（1）达标：满分22.5分。受试者若选择推拨功结合或正反手攻球则左右各击一次为一组，连续做，计击球组数。1－20组0.63分；21－22组每组得分1.3分；23－25组，每组得分2.5分。若选择正反手削球或正反手拉弧圈球，则正反手各击一次为一组，连续做，计击球组数。1－4组，每组得0.63分，5－20组，每组得1.3分。详见评分表2。</p>
+ R/ m  s' `8 |<p>（2）技评：满分6.3分。正反手动作较协调，结合较自如，步法移动较迅速，准确为合格。</p>
# M0 h5 C9 f& T3 j1 D2 J  C/ G5 U<p>4．实战</p>
+ x1 e5 w- p( g! @8 m<p>采用技评方法，满分13.6分。个人打法风格突出，技术较全面，实战能力较强为合格，</p><br/>
<p>沈阳北方乒乓球俱乐部</p>
; ~' [, R$ U7 E0 q" l& f<p>2013年1月23日</p>

<p>今天都去打球没</p>

<font face="Verdana">大家好啊 我前来报到了啊 </font>

今天休息了，都过为打球吧