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这5点让你在实战中不再吃发球!

万福有 2016-7-3 08:31:55
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钟文革 2016-7-4 10:02:46
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胡德同 2016-7-4 10:27:05
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郭秀才 2016-7-5 07:50:27
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李宝刚 2016-7-5 16:33:24
# u. |9 q8 v) s- u+ [( s; i! N& s
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李宝刚 2016-7-6 04:19:09
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李宝刚 2016-7-6 04:20:13
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QJR5949375 楼主 2016-7-6 07:25:51
4 B8 }! v; _, Y& k, `
1、首先要正确认识旋转,树立征服旋转的信心0 g5 R; w9 N3 g- R' q( c. c3 D6 K

8 h; B! _7 [# `+ R/ `& v 初学者一遇到旋转往往被搞得晕头转向,心理上就会受到巨大压,进而失去信心。其实多接触,多实践,不断总结找出规律,掌握旋转也并非难事。业余球友在平时练习时,要多接触发球好的球友,吃什麽球就让对方发什麽球,防守弧圈掌握的不好,就找弧圈拉的好的球友练习,最好在实战中体会如何克服旋转,在有限的时间内有针对性的选择自己薄弱环节进行练习。
, w; S: e4 P# G# i/ e: }2、学会判断来球的旋转( |0 T+ U3 ]" a  C! W. A9 d% `3 s0 [

% E/ x9 ~3 G; I4 b9 x- Q- n 对付不同的旋转应用不同的方法,所以提高对球的判断能力就显的十分重要。需要强调一点,对球的旋转强度上往往很难把握,这一点也是业余选手中有一部分球友善用的发球变化之一,通俗一点就是即使知道对方发的是下旋,但究竟有多转,自己估计不足。所以,在旋转强度的判断上,大家要提高警惕。
9 ~! v& R$ @2 a9 L3 B2 g7 u+ a4 M3 }

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, P8 _5 N, c0 F5 ]6 \4 b
0 S% b0 f" n) H
3、掌握拍形的调节3 H) [* p8 _: Z$ G5 q* M
$ g/ q; A1 l6 y& P9 q, V
一般情况下,遇上旋拍形向下;遇下旋拍形稍后仰;遇左侧旋拍形偏向对方右角;遇右侧旋拍形偏向对方左角。所谓“兵来将挡,水来土掩”对不同的旋转方式,要调节好不同的拍形。4 Q: ^" R% H$ I1 p( k" ]6 P4 i
4、掌握发力方向和发力大小的调节! q! L+ F) k. ]( `$ U
遇上旋向下发力;遇下旋向上发力;遇左侧旋发力偏向对手右方;遇右侧旋发力偏向对手左方。来球旋转越强,触球瞬间发力要求越高,球拍的摆速越快,旋转弱些,相应的对发力和摆速的要求就低些。
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* i! X/ ~! T) K/ V* N
8 @0 f6 i0 E3 y6 t& e5、靠近旋转轴,减少正面撞击球
( Z, I2 C7 R* B2 D- n' j  v+ j; l$ A0 L& }) u8 A" F
旋转着的球,越靠近旋转轴部位,旋转速度越小,越远离旋转轴,旋转速度就越大,所以在对付不同旋转来球时,要根据来球的旋转和落点,调整脚步移动和拍形角度使球拍尽量靠近旋转轴心用力,避免正面撞击球。
$ Z+ A4 t/ J5 N5 Q4 T9 l1 S( q总结以上五点是克服旋转最基础的一些东西,请大家必须掌握好。除此之外,与旋转有关的因素还有许多,例如胶皮,拍子等等一些客观因素,但其中最关键的是在判断准确的基础上,调整好拍形,用力方向和大小,业余选手要在这方面多下功夫。$ ^3 k9 |9 x' R8 W7 c

3 [. k7 C# v' V  O. `# n# ~% }: Q
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钟文革 2016-7-7 07:28:38
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QJR5949375 楼主 2016-7-8 09:31:14
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