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直拍最实用的乒乓球基本功!

QJR5949375 楼主 2017-2-13 12:01:13
无论是乒乓球初学者还是混迹江湖多年的达人,只要是乒乓球直拍选手,都不得不学这三招乒乓球基本功!掌握这三项,能够让你在短时间内上台对抗,甚至秒杀一波对手,大家一起来看看吧!
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1、 推挡
, O" \) Y3 s) ?( |0 h! n 乒乓球技术中的直拍推挡,是乒乓球基本功的重要一项。
1 P+ l' |! r+ p+ \% Z) \8 L) ? 最初级的推挡就是挡球,它的主要特点是站位距球台更近,动作小,速度快,在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。
" J0 x( V! U$ K 而进阶的推挡,其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动,实则在实战中却非常好用,尤其是我们业余球友,掌握好推挡,不仅让别人打不死你,还能借力还击、变化节奏,变被动为主动。! K+ G" S' h7 ^7 j1 c* Y+ v3 |
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2、 搓球0 u  X) z* q+ A1 y1 i  K# W/ f
由于直拍的特性,在台内球处理上它能够极其细腻,比如说搓球,就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。2 K1 |0 b8 S; P( U
搓球的技术动作很简单,上臂前伸,拍面稍后仰,利用上臂前伸和旋外的力量,将球拍向前下方送出,在来球的下降期摩擦球的中下部。
% Y  Y2 C% E* w 但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现,他们搓球时都摆得非常短,而且弧线极低,有时候几乎就是擦着网过去,好的搓球,能够牵制对方的攻势,并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。
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6 z2 h% d8 @9 g: P1 H5 ~1 G, i5 a3、 发球
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有球友曾说过,好的发球,能够在比赛中多赢3分。这句话一点不假。
% o% H7 R& ~* m. h. w. w+ G, y, h 必须强调,直拍的握法和手指的位置,注定了它在发球时能够比横拍更加灵活多变,所以我们有时候会看见很多横拍选手都是用直拍握法来发球。
* N. t2 `! m4 \( S  ^  a6 c 在发球的时候,直拍手腕的转动范围更大,手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路,让你的对手摸不着北,所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。
* J; W+ T1 p! o* U1 p
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2972061737 2017-2-13 12:57:59
乒乓球技术中的直拍推挡,是乒乓球基本功的重要一项。
17、邢学忠;18、王崇东;19、王萍;20、赵凤英;21、刘淑岩;22、张淑梅;23、于华;24、徐鹏;25、孙永新;26、于国良;27、盖晓杰;28、王伟凯;29、蒋克俭;30、隋晓清;31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-2-13 12:58:21
最初级的推挡就是挡球,它的主要特点是站位距球台更近,动作小,速度快,在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。
17、邢学忠;18、王崇东;19、王萍;20、赵凤英;21、刘淑岩;22、张淑梅;23、于华;24、徐鹏;25、孙永新;26、于国良;27、盖晓杰;28、王伟凯;29、蒋克俭;30、隋晓清;31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-2-13 12:58:42
而进阶的推挡,其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动,实则在实战中却非常好用,尤其是我们业余球友,掌握好推挡,不仅让别人打不死你,还能借力还击、变化节奏,变被动为主动。
17、邢学忠;18、王崇东;19、王萍;20、赵凤英;21、刘淑岩;22、张淑梅;23、于华;24、徐鹏;25、孙永新;26、于国良;27、盖晓杰;28、王伟凯;29、蒋克俭;30、隋晓清;31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-2-13 12:59:13
搓球4 {4 k$ m: g/ Q& U1 v9 f
由于直拍的特性,在台内球处理上它能够极其细腻,比如说搓球,就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。
17、邢学忠;18、王崇东;19、王萍;20、赵凤英;21、刘淑岩;22、张淑梅;23、于华;24、徐鹏;25、孙永新;26、于国良;27、盖晓杰;28、王伟凯;29、蒋克俭;30、隋晓清;31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-2-13 12:59:39
搓球的技术动作很简单,上臂前伸,拍面稍后仰,利用上臂前伸和旋外的力量,将球拍向前下方送出,在来球的下降期摩擦球的中下部。
17、邢学忠;18、王崇东;19、王萍;20、赵凤英;21、刘淑岩;22、张淑梅;23、于华;24、徐鹏;25、孙永新;26、于国良;27、盖晓杰;28、王伟凯;29、蒋克俭;30、隋晓清;31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-2-13 12:59:59
但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现,他们搓球时都摆得非常短,而且弧线极低,有时候几乎就是擦着网过去,好的搓球,能够牵制对方的攻势,并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。
17、邢学忠;18、王崇东;19、王萍;20、赵凤英;21、刘淑岩;22、张淑梅;23、于华;24、徐鹏;25、孙永新;26、于国良;27、盖晓杰;28、王伟凯;29、蒋克俭;30、隋晓清;31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-2-13 13:00:31
发球
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1 U( _# h, T6 D5 Q3 ^ 有球友曾说过,好的发球,能够在比赛中多赢3分。
17、邢学忠;18、王崇东;19、王萍;20、赵凤英;21、刘淑岩;22、张淑梅;23、于华;24、徐鹏;25、孙永新;26、于国良;27、盖晓杰;28、王伟凯;29、蒋克俭;30、隋晓清;31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-2-13 13:00:51
在发球的时候,直拍手腕的转动范围更大,手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路,让你的对手摸不着北,所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。
17、邢学忠;18、王崇东;19、王萍;20、赵凤英;21、刘淑岩;22、张淑梅;23、于华;24、徐鹏;25、孙永新;26、于国良;27、盖晓杰;28、王伟凯;29、蒋克俭;30、隋晓清;31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-2-13 13:01:18
无论是乒乓球初学者还是混迹江湖多年的达人,只要是乒乓球直拍选手,都不得不学这三招乒乓球基本功!掌握这三项,能够让你在短时间内上台对抗,甚至秒杀一波对手。
17、邢学忠;18、王崇东;19、王萍;20、赵凤英;21、刘淑岩;22、张淑梅;23、于华;24、徐鹏;25、孙永新;26、于国良;27、盖晓杰;28、王伟凯;29、蒋克俭;30、隋晓清;31、宋丽娜。15人签到
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