乒乓神贴

5）发抢练习。

发下旋至对方的小三角，对方搓接回反手，练习弹斜拱直；请对方搓接回正手，练习正手刮两点和打两点。

发短下旋至对方的中路偏正手或正手位，做同样的练习。

6）倒板练习。

请对方中等力量拉，轮换用长胶面和反胶面磕、推、带、打。

7）顶大板练习。

送比较高的球给对方，请对方发力打，己方练习在近台挡。

8）步法练习。

用反胶发练习球，对方推回反手，倒板侧身兜拉回，请对方抬回直线，用交叉步在正手打回，步法还原。

。