乒乓经验大全6

也不用搓得太长，否则主练方要退出去拉，这就牵涉到基本站位的问题。

如果你练过正手快攻，站位合理，练弧圈的站位稍微往后一点点，二三十公分左右，具体视身高而定。

拉下旋球的重心比打正手快攻要低，所以你势必要站得离台稍远一点，两腿稍分开一点，这都是相辅相成的。

因为下旋球的具有球速慢的特点，所以比较容易持球，需要你主动发力。

这样回球的质量就比较高。

另外，很多人都是拉下网的比较多。

这里就是破转和吃转的问题，不详谈。

主要建议初学者把拍形立起来去拉球。

甚至可以仰点。

等你找到持球和发力的感觉后，就从容的多了。