练球的日日夜夜——我的训练日记

哈哈，对喽，沈阳到处都是打球的地方，我外甥找了一个教练在练，我朋友，同学，身边人，到处都是打乒乓球的人。

强啊强，顶啊顶

难得贴主如此坦诚地介绍自己。我和贴主有几点相似之处：

1）一年多来每天打球，长球较快；

2）本人的球的长进基本上都是通过和比自己水平低的练出来的；

3）基本功较好，练球时尽量给对方好球。

贴主可曾来过长春？为何说长春“没什么好地方”打球？

以下是引用小妖在2005-7-1 10:45:00的发言： 继续啊~~~~~ 请问楼主老大，你的日记能转载么？

转吧，很高兴。

以下是引用关东店在2005-7-1 10:57:00的发言：

那楼主就没有别的生活内容了么？ 看样子岁数也不大，没孩子拖累好像。

偶要是按你的练习时间和练习强度，偶现在应该可以相当于体校学员的水平了。

过去玩电脑，玩游戏，下围棋，游泳。最近练球没时间了，一切以体能和球艺为主。这段时间就练这个，估计有个3年也差不多了。以后再干别的。现在上班工作对我来说几天就能把一个月的做完，所以不累。但上各个BBS发贴才是最累的。

以下是引用关东店在2005-7-1 10:57:00的发言：

那楼主就没有别的生活内容了么？ 看样子岁数也不大，没孩子拖累好像。

偶要是按你的练习时间和练习强度，偶现在应该可以相当于体校学员的水平了。

我就简介一下自我：

32岁，黑龙江省省队工作人员，从小喜欢打乒乓球，不过水平一直不太高，91年在上海体院上学，在上学中被学院授予二级运动员。前年在省体育局系统内拿了个职工冠军，知道当时有什么对手么，半决赛是对手是中国象棋大师赵国荣，他的球很好，按说我当时未必能打得过他，但他半决赛有事弃权了，决赛对手是一位主任，50多岁吧，年轻时也是国家队削球手。但他球几乎完全扔了。被我决赛打了个3:0,当时得了冠军以为自己挺历害，结果后来搬家后到一个当时人气很旺的俱乐部后，才知道自己连二流水平有点勉强。所以开始下决心苦练乒乓球。

本人过去直板反胶，上大学后改为横板，两面反胶。由于对乒乓球没开窍，也缺乏与外界高手的交流，技术水平一直没怎么涨，又由于工作关系比较忙，经常出差几个月，没有时间连续练球。一年前搬家，附近有个新开的乒乓球馆，会员当时有一百多人吧。我当时刚结婚，没要孩子，生活开始正常，工作也从运动队队医转为会计。有了苦练乒乓球的时间和其它条件。也接触到一些业余高手。在本人不懈近乎疯狂的苦练下，很快就从俱乐部三流偏上水平打进一流水平，现在正在继续进步之中。

一年前开始每天必打3小时以上乒乓球。球技越来越高。理论知识随着在最近几个网站的BBS里摸爬滚打也开始暴涨起来。比较能写，打字很快。吹牛不用打草稿。狂热的各种体育活动的爱好者。过去是狂热的电脑迷以及各种电脑游戏超级玩家，由于对身体影响太大重新开始玩体育了。很强的思维能力，思路开阔，具有很强的创造性和发散性。意志顽强、精力充沛，对任何事情只要做就会努力做得最好，坚持到最后。

虽然本人和省队乒乓球队员和教练关系都很好。但本人觉得练球还在于自己。在初步了解正确的技术后，要通过大量的训练时间来反复体会和强化，本人的球的长进基本上都是通过和比自己水平低的练出来的，而且正反手动作和手感好多都是通过拿一大盆球自抛自练体会来的。现在本人基本功在哈尔滨业余界应该是相当不错的。练球时无论面对低手和高手，只要对方球打过来就行，我会通过步法和手上的动作把球给他们调整到他们拍下的。而我在这过程中控制能力和动作也不断得到提高，这是我练球的一个优势。就是不管对方什么水平，本人都可以练到自己的球。所以，很多人都愿意和我练球。

okwwyy的大明早就知道就是没见过本人，如果能来望京花园球馆就好了，也给我指点指点，我愿意陪练，我办了卡，再者打球免费。我练了一年多了，总没有长进，希望能得到您的指点。qq29930371

NO.16 7月18日

周一。今天中午练球状态不好，和那个小女孩打了9局比赛，5：4是最终结果。双方逐渐适应，对方打比赛经验看出来增长了，小孩长进就是快，她的母亲非要她每天都和我打几局，星期五有事没去，她们说等了好久。其实我觉得对她们来说，多打打比赛还是相当有必要的。

自从上次那小女孩开始以发我反手位急侧上打开局面后，今天更是得好吃不撂筷了。干脆不发下旋了，她左手横板，就发我反手直线侧上急球和正手小三角急球或短球，并根据我站位的变化来决定发我反手还是正手，原来我回过的球比较慢，被她三下五除二就给打死了，现在我逐渐对上她发球的点了，可以拔回质量高角度刁的球了，往往用第一板压住她发不了力，基本上解决了过去被动的局面。我回球质量加快了，她就不象原来攻得那么活泼了。哈哈！原来攻得凶的有不少是纸老虎，你越软对方越来劲，你尽量质量高点对方就软了。

不过由于双休日上街太累，没打球，状态有所下降，而对方在攻球和防弧圈以及发球上都有所改进，所以今天打起来不相上下。看来是越来越不好打了，那小女孩现在在8区打第二组吧。

今天吃饭时男队教练和我谈了一些关于我应该加强比赛的问题。他认为我现在基本功练得差不多了，再练也没什么长进了，说应该找些高手最好是多和顶尖业余的多打比赛。他认为打球就是为了比赛，平时练得好也是花拳锈腿，没什么用。让我多注意研究二点：一是增加球的质量，主要是手感，二是研究十一分制的特点，开局怎么打，中间怎么打，结束怎么打。

我觉得这对于我来说确实是可以较快的提高，但我还是准备再把基本功练个一年半载，来年再强化这些东西。

[此贴子已经被作者于2005-7-18 15:01:06编辑过]

看来做财务的打球的不少啊！球也都不错，是不是财务工作时间相对不紧，有时间练球啊，本想做个调查，又怕zjk又要说我发点两下鼠标的问题了。

你体委大院工作的干活么？

每天有那么多闲时间？ 偶中午打球下午就犯困， 而且天太热，空调又不凉，一身臭汗，所以中午基本不打，只看单位别的人打球。 晚上和周末打几次，难怪偶进步慢呢，哈哈哈后。