[原创]削球之路

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以下是引用fengshiliang在2013-3-15 9:56:00的发言：
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

什么问题，答案是什么？

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以下是引用沟通从心开始在2013-3-15 8:53:00的发言：
2013年3月15日 星期四 晴
      二手球台
      刚刚搞到了一个二手吉诺尔球台，放到客厅里刚刚好，台子前后还各有2米的空闲。受我的影响妻子其实早已喜欢上了乒乓球，只是没机会打。现在好了，昨天晚上安好后，让我陪她打到接近十一点。今天早上上班前又让我陪她打了五分钟才恋恋不舍地走了。没想到她对乒乓球的理解还很深，学得很快，竟然还会学我近台削一板。我先教了教她握拍和站位，挡球和搓球。一开始她显得手忙脚乱，练了一晚上后，今天晚上再打握拍和站位就很好了。
     今天晚上我再教她挡弧圈，那我就可以练习拉球了。相信用不了多长时间，我就把她训练成我很好的陪练了。

多么幸福的小两口啊[em1002]

2013年3月15日 星期四 晴
      二手球台
      刚刚搞到了一个二手吉诺尔球台，放到客厅里刚刚好，台子前后还各有2米的空闲。受我的影响妻子其实早已喜欢上了乒乓球，只是没机会打。现在好了，昨天晚上安好后，让我陪她打到接近十一点。今天早上上班前又让我陪她打了五分钟才恋恋不舍地走了。没想到她对乒乓球的理解还很深，学得很快，竟然还会学我近台削一板。我先教了教她握拍和站位，挡球和搓球。一开始她显得手忙脚乱，练了一晚上后，今天晚上再打握拍和站位就很好了。
     今天晚上我再教她挡弧圈，那我就可以练习拉球了。相信用不了多长时间，我就把她训练成我很好的陪练了。

一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

2013年3月18日    星期一     多云

      教推挡

      今天晚上我教老婆推挡技术。我先发一个平击球，她挡回来，我再推过去，她有机会就攻，没机会就再推回来。这样一来一回，她忙得不亦乐乎。尤其是当她发力攻球时，心情特别好。练了一个小时，推挡技术已基本掌握，攻球也能发上力了。

     然后我自己练习。先自抛球练攻球，在中路抛球后，练习攻左、中、右三条线路。练了三四组后胳膊就有些酸痛了。接着练习正手发球，主要是练旋转。最后练反手发球，主要是练稳定。

2013年3月17日    星期日     小雨转阴

      自抛球攻球练习

      今天上午，我重点练习了正反手发球。其中反手发球有了新的进步，急长侧上、侧下，短侧上、侧下四种发球越来越稳定了。同时我领悟到了一个道理，发球前先一定要先想清楚要发哪种球，估计对方会怎么接，回来后我要如何打。最后还让老婆给录了一段发球的视频传到了优酷网上。正手发球还不够好，一是旋转差，二是变化相对少，以后还得加强练习。

      下午练练发球练腻了，想起了网上一个球友自抛球练习攻球的方法，自己也试了下，没想到效果相当好。方法：左手持球，尽量伸直手臂，松开手中的球，让它自由落体，等球再弹起时用正手攻。球抛的高度和落点可以根据需要自己调节。我用多球练习，五十一组，练了两组后头就出汗了。这样练习，可以让我的手臂充分打开，抡圆了再去击球，一下子解决了我攻球发力不集中的问题。

2013年3月23日    星期六    晴

      自抛球练长胶弹、攻

      今天上午约志春到酒厂打球。我先试了试我新练成的逆旋转发球，还算稳定，失误不多，旋转也比较强。特别是发了几个短的，志春上不来步，直接失误。我现在已经有四种比较稳定的发球方式了，一种是反手倒板反胶发侧上、侧下和不转球，二是正手半握逆旋转侧上、侧下，三是正手半握顺旋转侧上、下和不转，四是正手满握发下旋。另外，偶尔还会反手用长胶用下旋动作发个不转短球欺骗对方。

      晚上陪老婆练了半个多小时的推挡和攻球。我又自抛球练了下反手长胶弹和攻，主要是练反手弹、攻直线。因为长胶攻球本身速度就慢，所以一定要注意攻球的线路。

2013年3月22日    星期四      晴

      逆向旋转

      今天晚上看了场张继科对奥恰洛夫的比赛，又开始学习逆向旋转发球。我以前学过，感觉很别扭，就不了了之了。现在不同了，家里有球台，可以悉心研究了。没想到竟然让我学会了，而且我感觉发过去的球特别旋转，于是就把老婆拉来，让她接发球。侧下旋她还能接上几个，侧上旋几乎全飞了。自己家里有球台的感觉真好！

2013年3月20日      星期三     晴

      自抛球练高调

      今天晚上在台上自抛球攻球练够了，就想试一下从台下抛球能不能练高调弧圈。这一试了不得，竟然让我体会到了拉加转弧圈的感觉。关键还是在于重心要降低，要比攻球时的重心还要低，挥拍动作要慢，拍子要稍微立起来。降低重心，先用左脚找球，固定好位置，再适当调整右脚的位置，从右脚开始发力，蹬腿、转腰、扭胯，挥拍击球，顺势将重心移到左脚上。