乒乓球教材

缺点是左右结合的灵活性稍差一些，正手中路球比较难打。

第三节 发球与接发球一、发球技术 1、正手发急（奔）球的动作变领： 左脚稍前，身体略向右转，执拍手向右手方引拍。

球拍稍竖，拍面垂直，待球从上向下回落时，上臂带动前臂由右后方向，左前方快速挥摆，在球降落至比网高位置时出球的中上部。

第一落点在本方台区端成附近。

（见图3-4） 2、反手发急（奔）球的动作要领： 站位近台，右脚稍前或平站，身体略向左偏斜，左手掌心把球置于前偏左侧。

左手在拍前抛球。

抛球不要太高，同时持拍手向左后方引拍，拍形垂直，在球下落时，用小臂和手腕发力，向前出球中上部。

同时，腰部配合向右转动，动作要放松，加速第一落点在本台端线。

出球后，身体动作顺势前送，迅速转换成准备姿势。

（见图3-5）特点：速度快，弧线低，前进力强，易于发挥速度上的优势，迫使对方回出便 于进攻的球。