我的乒乓体会1

六：手腕和手指，手腕和手指是我们接触球拍最近的地方，如果使用好手腕和手指说明你“会打球”了，特别是手指，也体许很多业余球迷打了一辈的球还没有体验过一次手指在打球中的作用。

在很多方面我们的手指都起到很好的作用。

我们在主动发力的时候我们的手腕应该有个接触到球带的动作，也就是在拉拍的时候我们的手腕放松稍微展开，在接触上球的时候我们的手腕发力往前收，配合前臂的“半圆”当你知道用手腕配合前臂的动作你会知道什么是“暴”会体验到从来没有过的“爆”直拍选手在使用在拉球中使用手指的时候，接触到球，拇指应该发力压球拍，后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。

横拍是用拇指跟后面的食指。

球迷们慢慢用心去体会。

从上面六个基本动作中我们可以这样来串连：利用步法找好来球落点，站位找到最佳的击球位置，重心向右脚转移迎前击球，在接触到球的时候重心转移到左脚，同时腰部也向前转，大臂带动小臂做个“半圆”的运动，当接触的球的时候前臂迅速收缩，手腕也往前收，发力连摩带打把球拉出去！ 《原创》再谈拉球之（二）拉球技巧 我们在看到国家队的选手，或者我们身边的人能拉出很高难度的球，或者能拉出我们碰都碰不到的球，我敢说假如我们的业余球迷跟声队或者国家队队员打球的时候，只要他认真去拉你的球，你也许十个球只能碰到一半，就是碰到球就算，而你能碰到球，都有震手的感觉。

从这些可以看出来，他们的力量和速度有的时候超过了我们的反应，这个就是发力协调合理的表现。

乒乓球来说最难以适应的就是速度，当球超过了你的反应速度我们根本就没有办法去回接来球，怎么养才能达到这样的效果或者说是慢慢的让自己的技术靠近这些效果？这些就是需要我们去了解击球的技巧。

下面我将对我掌握的知识对我们在拉球的时候技巧方面进行阐述。

一：蹬地的力量，有些球迷在启动的时候两个脚都是不动的，你再去观察优秀运动员在拉球的时候左脚有个很大力量的蹬地动作，如果是木的地板，我们甚至可以听到蹬地产生很大的声音，正因为如此他在启动上就能充分的运用好脚步力量的传导所需要原始力量也就是第一力量，蹬地的力量越大我们产生到上身的力量肯定就越大，这个是毋庸置疑的。