热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网80天会员突破140人大关！！

<p><b>球板把与手腕之间的角度在45度左右。</b></p>
0 t# _% [6 o7 c8 n<p><b>5.</b><b>吃球：</b></p>

<p><b>手腕的调节主要</b></p>

<p><b>特别是在比赛中，</b></p>

<p><b>比如在拉球时突然感到球的旋转比自己预想的要转时就</b></p>

压拍37度大小臂横甩到大小臂之间达到140度角，

<p><b>不能晃动太大，</b></p>

<b>拍尽量平大小臂及手和球拍不能有挡住面部的地方</b><b>。</b><b></b>
<p><b>。</b></p>

<p><b>正手拉球的注意事项</b><b></b></p>

要根据来球来决定摆臂的大小。

<p><b>2.</b><b>转腰：</b></p>
! d% m; w" ]# v& ]5 F<p><b>　　由于乒乓球是圆周运动，</b></p>