乒乓经验大全4

二、什么人容易出现“反手强于正手” 再来说说什么样的球友群体容易出现“反手强于正手”这种情况，我分析了一下，大体是以下三类人： 1、从一开始就打野球，没有找教练规范过动作。

就像我自己，虽然小时候跟着教练练过一段时间，但那时是直拍，而且中间隔了十多年后才重拾球拍并改成横拍，小时候跟教练学的东西几乎都忘干净了 ； 2、直拍转横拍。

按说直拍的正手应该更强，但其实不然！原因同样是没有在直转横的开始阶段规范自己的正手击球动作，而在这个阶段，很容易发现横拍的反手击球很顺利、很流畅、很容易（因为人体构造的原因，横拍反手击球是很自然的，因为动作小）； 3、有点左撇子。

就像我自己，吃饭爱用左手（打球用右手 ），所以我的反手还不错，就和那个帖子的作者说的打球时非常自然，不需要刻意地去练。

三、“反手强于正手”的真正原因及如何纠正 前面说了“反手强于正手”的原因是因为两者的动作“大小”造成的“用进废退”，但实际上，这还不是真正的原因。

深层次的原因是你的动作不规范，其中最重要的就是不会用腰！如果还不理解，我再说明白点：我见过这种“反手强于正手”的球友普遍存在一个问题是：反手虽然强，但是反手的主要得分手段是快拨和弹击。

而这两个动作更多是讲究手腕和小臂的发力，而倘若这类球友再厉害点的话，还可以反手拉球，但一般都不够“爆” 。

看到这里，我想各位应该就明白了：原来他是没有用上腰的力量。

而正手击球对腰的使用要求太高，久而久之，这类球友就自然过度依赖于自己的反手了。

原因找到了，纠正方法自然也就有了。