乒乓经验大全3

就是说，在击球前的摆臂是先转腰而不是先拉手。

而我们好多球迷们在打球时都是先拉手，不知道转腰，因而在击球时经常出现身体不协调导致发力不集中或发不出力。

3、击球点：　　击球点的最佳位置是在身体的右前方（以右手为例），要保持最佳的击球位置就必须学好步法，保持好身体的重心，重心的高低要根据来球来决定。

马林经常使用的侧身倒地爆冲是不得已而为之，对方搓过来的球又低又长，拉完以后不可能再还原，只有搏杀。

马林在拉这种球的时候重心低，但是击球点是球的最高点或下降前期。

正手位大角度的球击球点要根据自己步法移动的情况来决定击球点的高低。

一般情况下是在球的下降中期和后期击球。

4、手腕的运用：　　在拉球时，手腕要相对固定，不能晃动太大，击球瞬间用中指顶住球板发力摩擦球。

另外手腕还具有击球瞬间的调节功能，比如在拉球时突然感到球的旋转比自己预想的要转时就*手腕来调节击球的力量大小和摩擦球的部位。

在不到位和顶住自己的情况下，就要*腰和手腕来调节击球点。