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版主每日报到贴！

xx-zz 2010-1-1 03:07:00

报到！

云破了，月来。 梦碎了，醒来。 禅悟了，佛来。
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南山 2010-1-1 07:26:00
砥砺品学 勤修不倦 信义仁勇 精进惟行 QQ：79568360
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ronngr 2010-1-1 08:02:00
新年快乐
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liuzongang手机认证 2010-1-1 08:10:00
报道！
版主担保交易联系QQ86006902，微信86006902，支付宝账号watertiger25@sina.com
“烧”带给我乐趣；“烧”让我知道技术是真
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经典收藏YDM 2010-1-1 08:48:00

祝大家新年快乐！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！[em1003]
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jesoner 2010-1-1 10:07:00
    报到！大家新年快乐！[em1008]
挺拔 黑萨 40度蓝海绵狂三+804防弧 红双喜 天极506 37度天弓三+804防弧
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风刀霜剑 2010-1-1 10:42:00
元旦报到，祝大家新年快乐！
忘掉你的身份，忘掉你的年龄，忘掉你的卑微，忘掉你的显赫，忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符，让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友，共享国球快乐。QQ：328795331
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古木 2010-1-1 11:35:00

版主每日报到贴！

版主每日报到贴！
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
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大猫猫 2010-1-1 12:48:00
报到了，新的一年开始了
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乒来乓往手机认证 2010-1-1 13:05:00
报到！
握拍——顺势顺序 适中兼顾 同一－－上肢下肢 同时同向 轨迹－－相对一致 局部微调 重心－－帮助发力 更助还原  引拍－－松而不晃 紧而不僵 步法－－旱地拔葱 行云流水
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