对于拉弧圈 这些原因你注意到了吗？

高人一名。

很有技术含量的帖子，必须顶！

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楼主写的很专业，一定是高手了。

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

[em1011]

这帖子主题好像就是"拉球拍型须前倾,先打后摩".

谢谢楼主赐教，给业余的朋友一个很好的思路。楼主提到的正压力给予的力量的均匀和落点的可控 给了我很好的理论思路。

十几页都是些灌水贴，就没人把楼主的理论深入化、可操作化。。。。。

最近也有很多这方面的思考和体验，也看了很多视频和论坛。总结了一下这方面的动作基础。

 

先打后磨是一种感觉。小球时代老教学片这方面是不做讲究的。这感觉总结起来就是几个字

 

“蹬转重心迎球，减少收臂”

 

众所周知，不抬肘的情况下，收小臂必定是往上的力量，也就是制造摩擦。收的幅度大，摩擦就过了，击打的正压力就小了。

达到一定水平阶段的朋友蹬转重心应该都不是问题了。减少收臂还可以加快还原，提高连续性，提高击球准确性。。。在反拉弧圈，中远台对拉弧圈中尤为重要。

再看当今国手们的动作，大力冲击时收小臂幅度是很有限的。除非是低点挂球，刻意制造摩擦弧线。

 

我最近就在做这样的练习，也收到了很好的效果。理解不知道是否正确，欢迎批评指正。本人qq 3112216.