[原创]削球之路

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

楼主写的很专业，一定是高手了。

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好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

2013年3月24日     星期日     晴

      全力练习进攻

      今天上午我先练习了自抛球反手长胶弹近网短球，攻端线半高长球，反手倒板反胶拧拉近网短球。然后教老婆拉高调弧圈，想让她学会后能陪我练削球。教学相长，这句话说得真不错，教老婆的同时我也更加深刻地领悟到拉高调弧圈的精髓，球拍要立一些，放慢速度，在球的下降期击打球的中下部，向上摩擦的力量要多于向前的力量。但话又说回来，这项技术真的一般用不到，也就是对付削球手才能用得到。

      下午到酒厂打球，先跟从安丘来的老韩打，他是左手直板，技术不是很好，年龄也有四十七八了，又不会打长胶，打了几局他都输了，其中有一局一个球也没赢。我把我练的几种发球全用了一遍，每中发球他都会吃几个，只要是吃我的发球，我打起来就轻松多了。

      接着跟传武打，他拉球特别稳定，旋转也很强，全盘我只削住了一个。我削不住只好加强进攻，可是他防守也不错，一两板攻不死他，加之我进攻的连续性不强，导致一局也没赢。

      最后跟老马打，我的脚步倒是跑开了，但正手削的威胁不大，不是不过网，就是旋转不强，又被他拉了回来。打了三局，每局以二、三分的差距落败。

      总结失利的原因，主要是最近两周我几乎没练削球，步伐和手感都不行。另外，我也深刻体会到了防守的局限性，那就是太被动，只能跟着对方跑。但限于身边的环境，我练削球的机会太少，因为家里有个台，老婆也学会了搓球，后面的时间我要全力练习进攻，自抛球练攻球、拉前冲和高调，拉老婆搓过来的下旋球。用进攻来弥补防守的缺陷。

[此贴子已经被作者于2013-3-24 19:35:46编辑过]

2013年3月27日     星期三     晴

      打破阴影 

      今天晚上值班，正好到学校打球。先跟小高打，他是初学者，但领悟力很强，能会搓，能挡小弧圈，还能快攻一板。跟他打，我正好练习正手攻球，拉球。我只发下旋，他搓回来后我就起板。他发球我也是有机会就抢攻，到正手用反胶拉，到反手用长胶弹。打了十几局，每局他只得四五分。由于下午我打了一节课的篮球，刚才这一阵攻，消耗体力很大。过了会，老马来了，他指挥小高怎样对付我。我体力下降，下旋小高又适应得很好，落点控制得很好，我拉球失误很多。我发了几个逆向旋转球又都失误了，我用长胶搓过去小高手边的球，他那一板快攻我还不好防，导致连输二局。第三局，我改变策略，不攻只守，结果还是因为体力不支，场地又小，退不动，很快就输掉了。我心里那个郁闷，我的实力远在小高之上，就是体力再差也不应该输给他的。

      事后我想，可能我跟小高打心里有个阴影，就是他不会制造旋转，只会打不转球。而我的进攻能力又不是特别强，我用长胶搓过去的球他起板很快，打长升期，场地小，我没地方退台，很怕他这一板攻。下次再跟他打，我一定要尽量退台防住他这一板攻球，打破这个阴影。

2013年3月26日    星期二    晴
    换天极二
    今晚正手我又换了块胶皮，原来的焦点一粘性不行，硬度太小（中软），所以我果断换成了红双喜天极二，39度。这胶皮果然很粘，跟狂三差不多。拉球我也有了更深的体会，重心一定要低，腿要蹬上力，手腕要下沉，引拍要低，击球时高调要慢，前冲要快，这样拉起来的球力量大，旋转就特别强。
    试了新胶皮后，我教老婆反手用长胶弹击，她学得果然很快，不到半小时就基本掌握了这项技术。

2013年3月30日      星期六     小雨

      进步

      这几天我一直在练发球、自抛球拉球，拉球感觉进步很大，现在很从容地就能拉上台了，而且还能控制落点。发球方面，我试着用半高抛发球，这样出手时更加有隐蔽性，旋转也强。

2013年3月31日     星期日    晴

      拉强下旋

      今天下午跟小张打时，他发的下旋和搓过来的下旋球，我一起板球就下网。我就思考，一是来球下旋较强，二是脑子里有进攻的意识后，没有跟上准备动作，导致引拍不够，发力不集中。

      期间休息时，我就观察小张的动作，他的步伐也不是特别快，但挥拍向上迎球的距离长，我以为他要上步搓球了，但他却原地不动挥拍拉了，击打球的中上部，球上台后弧线低，线路长。我拉下旋的时候，就有存在引拍距离短的毛病，弱下旋还能勉强拉上台，强下旋就不行了。后面我攻球的练习重点就是拉强下旋，但前提是教会老婆发下旋，削出下旋。

      晚上又陪老婆练了练，她的下旋发得越来越好了。

[此贴子已经被作者于2013-4-1 10:39:08编辑过]