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学打乒乓球

心光 楼主 2012-11-2 13:54:00
在发力时,手指有如长鞭之梢儿,往往起到画龙点睛的作用。
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心光 楼主 2012-11-2 13:56:00
尤其是在发球时,触球瞬间的技巧全在手腕、手指的发力上。
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心光 楼主 2012-11-2 13:58:00
  (5)调节用力方向意识:打球时,应视不同来球,注意调节用力方向。
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心光 楼主 2012-11-2 14:00:00
如,攻下旋低球,应多向上用力;攻不转球,以向前打为主;攻打上旋强烈的加转弧圈球时,应向前并稍向下用力。
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心光 楼主 2012-11-2 14:03:00
  9、还原意识。
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心光 楼主 2012-11-2 14:05:00
  每打完一板球后,应迅速调整重心,将身体尽量还原至接近准备姿势,以为还击下一板球做好准备。
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心光 楼主 2012-11-2 14:07:00
有些人因缺乏此意识,打完一板球后,身体重心、手臂和球拍较长时间地停留在结束动作上,待对方将球还击过来,往往有来不及的感觉。
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心光 楼主 2012-11-2 14:09:00
体会击球动作的意识。
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心光 楼主 2012-11-2 14:11:00
每打一板球,都要对整个击球动作有清晰的肌肉感觉和表象,尤其是拍触球瞬间的发力情况应该清清楚楚。
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心光 楼主 2012-11-2 14:13:00
打丢一板球,应立刻回忆动作,哪儿错了?怎样才算正确?随着技术水平的提高,动脑筋还应越来越细。
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