我的乒乓体会1

看了这个技巧？ 二：还原的意识，现在的球，来回逐步增多，以前的两板三板就可以得分，但是现在我们更应该把自己的技术提升到第四板、第五板甚至更多，有些人他的力量不大，但是打起球来就像“牛皮糖”很粘，能跟你相持很多板，有些业余的在刚开始打球的时候无意识的产生了还原的意识，所以到了以后在相持中能条件反射的快速还原。

所以就像“牛皮糖”而我们大多数球迷在还原上都存在很多问题，球出手以后经常都不记得还原。

不管在平时的训练和比赛都强调自己的快速还原，打多了形成意识和条件反射了，你都会主动的自我还原了。

当你看到这里的时候你要去回忆下自己在还原上哪里做得不够好？将来必须加强这个方面的意识培养。

三：学会用身体重心去控球，这个队员球迷来说有些难以理解。

其实我用通俗的话说出来就不难理解了。

所谓身体控球，就是看来球的落点弧线的高低进行身体上的调节。

来球高的，你身体重心很低，会形成下打上发力体制，发力的方向第一是不明确，不能把力量作用到我们想要的球的点上，第二，容易打到球的中部或者中下部造成打到拍边的情况增多。

球出界的几率增大。

能打到球过去的弧线和速度也不够，不能给对方造成威胁。