乒乓球之我见

要在最短的时间内，经最经济的路线把球拍放在合适的位置。

并且要自然。

正手拉球一般的引拍位置，在身体右侧腰部下方，大腿中段的后方一点。

肩部要保持适当的紧张。

不能把肩部完全打开，这样会影响拉球时的动量转递。

手臂放松，前臂和上臂不要在一条线上，就是说手臂不能完全伸直，这样易造成僵硬。

这时肘关节夹角一般在150°~170°，引拍过程中，对于学习拉弧圈球的人来说，一个致命的问题是向后拉肘，或向上抬肘，这样极大的影响拉球发力。

在整个引拍过程中，肘关节几乎始终与手在一条直线上。

其前后顺序是，前臂带动肘关节移动，不能是肘关节拉着前臂做前后运动。

上臂在引拍过程中，与身体的距离要自然打开，不要夹臂，大约有一拳的距离即可。