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新人报道

煜鲭婳 2013-8-12 09:23:00
打小球时，由于球速较快，
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煜鲭婳 2013-8-12 09:24:00
要把肩关节适当打开，
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煜鲭婳 2013-8-12 09:25:00
<span lang="EN-US">2</span>、摩擦球不宜过薄。
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煜鲭婳 2013-8-12 09:25:00
旋转和速度是一个矛盾统一体。
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煜鲭婳 2013-8-12 09:30:00
<b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: 黑体; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">　<span lang="EN-US">3</span>、腰部收紧。</span></b>
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煜鲭婳 2013-8-12 09:31:00
合理的腰部动作会使动作协调，
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煜鲭婳 2013-8-12 09:32:00
以防分散向前的用力。
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煜鲭婳 2013-8-12 09:32:00
　<span lang="EN-US">4</span>、肘部做外侧半圆形运动。
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煜鲭婳 2013-8-12 09:35:00
一起做外侧的小弧形运动，
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煜鲭婳 2013-8-12 09:35:00
而缺少向前的动力直拍
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