乒乓经验大全6

直拍诸多选手，直接站位于球台边缘延长线的30厘米以外。

运动范围逐渐的增加，步法逐渐趋于合理，快速。

乒乓球发展为一个崭新的前所未有的超高水平阶段。

2，基本姿势： 两脚开立，比肩略宽，左脚稍前，右脚稍后，前脚掌内侧着地，脚后跟微微抬起，两膝自然微屈，重心在两脚之间；含胸收腹，身体略向前倾；肩关节放松，执拍手位于身体右前处，拍略高于台面；拍型可稍立，或与地面呈大约30-45度夹角左右。

注：教导学生站位的同时，结合视频的播放，动作的演示，让学生通过上节课观看的视频，对自己理想的打法产生一个大概的雏形，并结合学生的身体条件，对技术全面发展做好相应指导，并对各自特点做出具体指引。

为日后学生技术全面无漏洞做出铺垫，也为学生形成与自身身体特点相结合的打法特点做以解释和引导。

同时让学生回忆，上节课在握拍中讲述的打法及特点，以便更好的结合自身条件，形成特长突出，无漏洞的优异打法。

训练1：模仿练习，教师做动作学生模仿训练2：逐一指导，学生站位与姿势。

重点：姿势。

训练3：小范围移动，体会各自站位后移动的方向和特点，树立学生形成条件反射，和对不同打法的步法移动的特点有明确的认识。