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【zs730712“教学相长”系列】71、灌水：告别“野狐禅”，不妨从发球“抛球”开始

jingyingzhiz 2015-5-22 23:59:00
看帖是学习
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湖南黑山羊 2015-5-23 11:38:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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qpwallis 2015-5-24 17:52:00
好牛的回复可见
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可斤 2015-5-24 12:54:00
学习
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shierse 2015-5-24 13:51:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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nikochen手机认证 2015-5-24 23:20:00
认真看着'学，，
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星夜c 2015-5-24 22:41:00
不错,学习了
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asky0207 2015-5-25 16:01:00
一是强迫自己抛球要有一定高度（至少到头顶）。也许刚开始有些难度，但是只要想到“告别野狐禅”，有了目标就自然会有动力，呵呵；二是逐步体会发球中身体重心的移动。抛球前身体重心较低，随着抛球身体重心抬起，然后引拍时身体重心又适当后移，挥拍击球时身体重心又适当前移。
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岂几哥 2015-5-26 23:55:00
好文章，学习了。
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风wzf 2015-5-27 10:02:00
好好学习 
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