乒乓球教材

拍触球的一瞬间，手腕辅助发力，以增大球的旋转。

5、反手发右侧上、下旋球动作变领（见图3-7） 站位靠近左半台，右脚稍前，左脚稍后，略向左转体，收腹。

持球手将球抛起后，持拍手向左上方引拍。

引拍时拍面稍后仰，手腕内屈，拍抦朝下；发右侧上旋球时，持拍手由左上方经身前向右侧一方挥摆拍后仰稍前倾。

触球时拍面从球左中下部向右侧前上方摩擦；发右侧下旋球时，持拍手由左后上方向右前下方挥摆，触球时拍面从球的左侧中下部方向右侧下部摩擦。

随着手腕与前臂内旋，向右侧前上方挥拍；如发长球，第一跳要在球台端线附近，如发短球，第一跳在中附近。

发球时，发侧下旋球要继续做发侧上旋球的假动作。

发侧上方旋转的，小臂放松前送，迅速还原。

二、接发球方法应注意的问题 1、站位的选择 一般情况，如果对方准备用上手在球台的右角发球，按发球的站位在中间偏右；如果对方用反手或侧身在球台的左角发球，则接发球的站位应在中间偏左一些。

2、准确判断 看清楚触球瞬间的触拍部位，出球部位，用力方向，不被对方的假动作所迷惑。