乒乓球爱好者

这是学习新技术或提高战术意识的重要前提。

　　八、发球、发球抢攻和接发球的训练方法 　　（一）发球练习法　　1、非球台练习：无需球台，在床上、书桌上或其它场地进行发球练习。

这在学习或提高某一发球质量时（仅限解决抛球与挥拍触球动作的配合，提高发球的旋转强度；不能解决发球的速度和落点问题）很实用。

吉林省运动员刘玉成当年就是利用此法发明的高抛抖动式发球，后拿到球合上试验果然效果不凡！　　2、球台上的多球练习：节省了捡球时间，可把旋转、速度、落点结合练习。

　　3、有对手接的发球练习：对方练习接发球，发球者可以及时了解自己发球的效果，亦可将战术意识结合到技术训练中去。

　　（二）发球抢攻（冲）练习　　1、发一种或一套球后抢攻，限定对方接发球的方法（或攻，或搓？）与落点。

如，反手发右侧上、下旋至对方右近网，要求对方搓接我中左，我抢攻。

决定对方接发球方法和落点的依据有二：　　（1）比赛中接此发球的一般规律；　　（2）发球抢攻者正待解决的问题；　　（3）接发球者的技术情况。

如，从以上两条看，应该让对方接发球撇一个左方配合挑一板正手，但对方不会撇，所以从实效出发，必须作相宜变更。

　　2、发一种或一套球后抢攻，只限制接发球的落点而不限制其方法（可用攻、拉、搓、撇等技术接），可提高发球者在一定位置上对各种不同接法的球都能抢攻的能力。