身体重心一定要低，这样打球才稳

<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">正手侧上旋球 &nbsp;反手侧上旋球 &nbsp;</b>

<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">正手侧上旋球 &nbsp;反手侧上旋球 &nbsp;</b>

<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">正手侧上旋球 &nbsp;反手侧上旋球 &nbsp;</b>

<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">正手侧上旋球 &nbsp;反手侧上旋球 &nbsp;</b>

<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">正手侧上旋球 &nbsp;反手侧上旋球 &nbsp;</b>

<b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">正手侧上旋球 &nbsp;反手侧上旋球 &nbsp;</b>

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<span style="font-family: Verdana;">刘国梁出任总教练，令国乒队的管理体制再度更新</span>

<span style="font-family: Verdana;">刘国梁出任总教练，令国乒队的管理体制再度更新</span>

<font face="Verdana">2014第七届精英乒乓沈阳北方<br/>“东方乒羽杯”乒乓球大赛规程<br/>为庆祝中华人民共和国成立六十五周年，提高沈阳北方乒乓球俱乐部会员及乒乓球爱好者的相互切磋球技的积极性，增长临场赛事经验；迎接今年中国乒协会员联赛选拔参赛队员，2014第七届精英乒乓沈阳北方“东方乒羽杯”乒乓球大赛定于2014年9月21日在辽宁大学乒乓球馆举行。诚邀沈阳各界乒乓球爱好者参赛，以球会友。<br/>一、比赛项目(比赛不设种子选手，3局2胜制)：<br/>（一）第一阶段实行单循环比赛男子组 、女子组。取小组前二名。<br/>（二）第二阶段实行一对二混合比赛。 <br/>二、比赛须知：<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 参赛者每人交参赛费50元（含运动衫、场地费）<br/>参赛者每人交参赛费20元（含场地费）。<br/>三、比赛时间地点：<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2014年9月21日下午1点在辽宁大学乒乓球馆举行。<br/>四、比赛录取奖励奖 品： <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.第一名：奖励东方乒羽提供的瑞典阿塔克“战神”底板1个。<br/>2.第二名：奖励东方乒羽提供的瑞典阿塔克“波塞冬”底板1个。<br/>3.第三名：奖励东方乒羽提供的瑞典阿塔克“哈迪斯”底板1个。<br/>4.第四名：奖励东方乒羽提供的瑞典阿塔克“阿波罗”底板1个。<br/>5.第五名并列：奖励东方乒羽提供的德国阳光毛巾1条。<br/>5.第五名并列：奖励东方乒羽提供的德国阳光毛巾1条。<br/>5.第五名并列：奖励东方乒羽提供的德国阳光毛巾1条。<br/>5.第五名并列：奖励东方乒羽提供的德国阳光毛巾1条。<br/>9.第九名并列：奖励东方乒羽提供的德国阳光滚胶棒1个。<br/>9.第九名并列：奖励东方乒羽提供的德国阳光滚胶棒1个。<br/>9.第九名并列：奖励东方乒羽提供的德国阳光滚胶棒1个。<br/>9.第九名并列：奖励东方乒羽提供的德国阳光滚胶棒1个。<br/>9.第九名并列：奖励东方乒羽提供的德国阳光滚胶棒1个。<br/>9.第九名并列：奖励东方乒羽提供的德国阳光滚胶棒1个。<br/>9.第九名并列：奖励东方乒羽提供的德国阳光滚胶棒1个。<br/>9.第九名并列：奖励东方乒羽提供的德国阳光滚胶棒1个。<br/>五、联系人：东方乒羽&nbsp; 联系电话：23527110。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 张&nbsp;&nbsp;&nbsp; 杰&nbsp; 联系电话：62203759。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 乒乓9月&nbsp; 联系电话：13694193477。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 沈阳北方乒乓球俱乐部<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2014年8月27日</font>