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注意发球直接得分

大女乒孩 2013-5-29 15:26:00
下个月的中国公开赛上，
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wgh手机认证 楼主 2013-5-30 07:26:00
小腿力量掌握不好的人可以多练习跳绳. 
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wgh手机认证 楼主 2013-5-30 07:26:00
要注意拉球的站位是左脚在前 右脚在后,
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wgh手机认证 楼主 2013-5-30 07:27:00
 其实重心转移就这么简单,就跟走路一样.  
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wgh手机认证 楼主 2013-5-30 07:28:00
主动去踩左脚就会逼迫自己去<b>蹬右腳</b>,就会主动去迎前.
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wgh手机认证 楼主 2013-5-30 07:29:00
1. 快其实意思就是"用重心打球"还有"击球节奏的掌握".
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wgh手机认证 楼主 2013-5-30 07:29:00
一位老师形容说就像是脚掌有爪一样扎实的抓住地面,不能踩的含糊. <br/>
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wgh手机认证 楼主 2013-5-30 07:30:00
自然就会移动右脚去找球了.
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wgh手机认证 楼主 2013-5-30 07:30:00
这样只要来球位置一偏,
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wgh手机认证 楼主 2013-5-30 07:31:00
第一个念头就是右脚去踩那么一下,时常提醒自己养成习惯.
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