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横板两面弧的必修课

wzh931294 2012-4-30 03:38:00
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
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lei647414510 2012-4-30 09:54:00
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幸运常在你我手机认证 2012-5-30 11:32:00
  强烈支持楼主观点,送鲜花一朵鼓励!
与你乒了
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九比一 2012-5-30 10:57:00
学习!
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spirit_moon 2012-5-30 13:08:00

这个要支持

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用心来打 2012-5-30 13:34:00
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
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mao2yong手机认证 2012-5-25 08:04:00
请问楼主:我横板正反手总不能协调,一段时间正好好,一段时间反手好,总不能正反手协调自如,想知道是什么原因。也请大家多指导下!
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dj200 2012-6-25 08:54:00
写的好 太有才了 看懂了再去苦练 必有成。。。
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pp36 2012-6-24 10:51:00

反手拨要求练到动作小、发力集中、借力中发力!

腕要虚,指要虚,正反无碍两面攻。(握拍) 手放松,臂放松,手臂弹射犹如弓。(发力) 身如礳,腿如簧,脚尖点地有轻功。(步法) 能预判,能抢先,快速还原疾如风。(意识) 有节奏,有变化,应付自如见真功。(控制) 重过程,轻结果,不断修炼成正宗。(心态)
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亚萨卡狂飙3手机认证 2012-6-24 00:43:00
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!

现役:特注VIS  VIS  黑檀7  Carbonado 45  TBS  W968  普碳  Innerforce-alc  刘诗雯ZLF  张继科ALC
退役:ye7  纳米oc  红黑7.6  cl-cr   无字大鸟  大力神 CL-CR    Carbonado 190  VIS  新龙5
顺序:ye7->纳米oc->红黑7.6->VIS->tbs->cl-cr->黑檀7->CL-CR->无字大鸟->大力神->特注VIS->新龙5->Carbonado 190->Carbonado 45-> TBS->W968->普碳->Innerforce-alc->VIS->刘诗雯ZLF->张继科ALC
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