得到前八一队专业运动员指点的弧圈球动作要领

楼主写的很专业，一定是高手了。

看了很多人的经验。个人体会是，最重要的是还原。你发很大的力击出球但也容易被对方回一个快速球。你的力量越大球回来的就越快你击球后的还原就要越快。別指望你的一拍前冲就能解决问题。要有连续的意识和习惯。个人感觉打乒乓球连续性比单拍的力量更重要。
多练中台前冲，在近台正手攻动作过关的情况下，退后到中台，切记手臂不要引拍时低于台面。发力时是快帯式的向前动作。这样的球是前冲。如果引拍时手低于台面，发力时有一部分分力是向上的，这样前冲的力就小了。

学习

很养眼的帖子，顶楼主！

楼主写的很专业，一定是高手了。

呵呵，恕我直言，99%的业余人照着那位八一专业队员说的练，会出现练偏现象。不管怎样，还是精华，支持一下。

QUOTE:

以下是引用mzm22在2005-2-2 18:10:00的发言：
“挥拍击球结束后，身体要正对球台，不要左移过多，以免力量不能集中朝前发出，大臂与小臂的夹角大约是150度，大臂与身体的夹角大约是80度，且大臂位于身体前方，手腕在眉心大约正前方，距离眉心大约是40厘米，不能把拍挥到左耳部去，要及时控制住挥拉结束时的动作。” 我拉球的动作与此基本一致，谈谈一些细节上的差别：我的小臂与大臂的夹角大约是90度，大臂是向前的，大臂与身体是小于90度一点，手腕也在脸前面，距离大约30cm。我感觉如果小臂与大臂的夹角太大，收小臂使不上劲。

小臂与大臂的夹角大约是90度，!!!角度太小了吧！这是一个什么动作？这样的动作做出来成啥样子了，这能叫拉球吗？？我认可楼主的说法：小臂与大臂的夹角大约是150度左右，只有这样才能有充分发力的感觉。

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

想看看八一队专业的具体原话，只看到这一句呀，太失望

楼主写的很专业，一定是高手了。