乒乓球教材

一般情况，球落台后向前走得慢的是下旋；向前走得快是上旋或不转球。

下蹲发的左、右侧旋，从对方的发球动作上很难判清旋转，而用这种看球落台后弹跳情况的方法就比较容易。

3、果断还击 对方的发球一旦出手，必须尽快决定接发球的还击方法。

能攻则攻，能拉则拉；点一板或撇一板都是有效的接发球方法。

遵循低拉高打的原则。

4、重视基本技术的练习 接发球的方法基本上是由拉、点、攻、挡、搓、撇等各种技术综合组成。

第三节 基本步法一、单步（见图3-8）以一脚为轴，另一脚向前、后、左、右不同方向移动，重心也随之跟上。

快攻运动员在回击短期球，削球削追球，常用此步法。

二、跨步（见图3-9）以一脚向前、后或左右的不同方向跨出大步，身体重心随即移到摆动脚上，而另一只脚也迅速地滑动半步跟过来。

进攻型扑打正手球，削球选手左、右移动救球时运用。