翠带四级：

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.285715103149414px; line-height: 20.952381134033203px; ">对乒乓球运动的理解可以上升到理论高度</span>

<font face="Verdana" style="line-height: 22.5px; ">学乒乓球有几个阶段</font><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">:学打乒乓球共分5个阶段</span>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">“经常打乒乓球除了锻炼身体外，还有一点就是能调动人的情绪</span>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性</span>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">自己发什么球，对方可能以什么技术回击，要做到发球前心中有数</span>

<b style="line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="font-size: 10.5pt; font-family: 黑体; ">乒乓球运动可以较大范围的调用人身上几乎所有的肢体肌肉，是一种全身的运动。</span></b>

<b style="line-height: 25.71428680419922px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">发球想好再发。不要着急，2个发球一定不要发一样的</b>

<b style="line-height: 25.71428680419922px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; ">发球想好再发。不要着急，2个发球一定不要发一样的</b>

<b style="line-height: 25.71428680419922px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">发球想好再发。不要着急，2个发球一定不要发一样的</b>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">对常见的各种来球，都形成有效的动力反射，并能以多于一种方式回击。</span>