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乒乓球对眼睛颈椎的锻炼最适合现代人的需要

wgh手机认证 楼主 2013-6-5 08:21:00
向下跑，对手不易直接上手。
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wgh手机认证 楼主 2013-6-5 08:23:00
<p>①左侧旋：拍形立起，拍头朝下，</p>
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wgh手机认证 楼主 2013-6-5 08:24:00
<p>②右侧旋：拍形立起，拍头朝下，</p>
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wgh手机认证 楼主 2013-6-5 08:25:00
<p>㈢前后轴</p>- ~! s- s4 h  }! v7 `: F& p
<p>还是以人站在球台前方，。</p>
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wgh手机认证 楼主 2013-6-5 08:26:00
大家最常用的是逆旋的发球。
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wgh手机认证 楼主 2013-6-5 08:27:00
<p>在乒乓球运动中，</p>
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wgh手机认证 楼主 2013-6-5 08:28:00
侧下旋要比纯上旋，
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wgh手机认证 楼主 2013-6-5 08:28:00
这样球的旋转变化才会丰富，
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wgh手机认证 楼主 2013-6-5 08:31:00
运动群体也在日益庞大。
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wgh手机认证 楼主 2013-6-5 08:31:00
<p>最好做一些挥拍的徒手练习</p>
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