乒乓经验大全6

　　（四）易犯错误及改正方法　　1、引拍低、身体重心低，易拉球出界。

　　改正方法：观看拉前冲弧圈的正确动作，特别留心其引拍的位置，自己上台练习时有意提高引拍位置。

　　2、不能根据来球旋转变换动作，一种动作打百样球，失误多。

　　改正方法：明确拉前冲弧圈应视来球变化，适当调整动作。

如来球下旋，应触球中部，拍形与台面垂直；来球不转或略带上旋，应拍形前倾，触球中上部。

还应提高对来球的判断能力。

用多球练习，供球者多变化球的旋转和高度。

　　3、单纯用上肢发力，无有腰、髋、腿的配合，拉冲无有前冲力。

反冲时，只重视前臂和手腕的动作，忽略了用身体重心来调节击球的弧线，大大影响了击球的准确性。

　　改正方法可参照拉加转弧圈球的相应部分。