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女乒排名:国乒揽前四 刘诗雯超李晓霞升次席

沈阳一ping 2013-8-8 11:11:00
保持板形的相对固定很重要。
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沈阳一ping 2013-8-8 11:11:00
或再稍后仰一点。
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沈阳一ping 2013-8-8 11:15:00
练熟以后,再练习拱直线,
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沈阳一ping 2013-8-8 11:16:00
可把拱和挡、
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沈阳一ping 2013-8-8 11:16:00
先让陪练方搓一板,
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沈阳一ping 2013-8-8 11:16:00
陪练方再搓一板,
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沈阳一ping 2013-8-8 11:17:00
依次反复。在水平
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沈阳一ping 2013-8-8 11:17:00
也可依照以上方法
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沈阳一ping 2013-8-8 11:19:00
力量是他的软肋   p- a5 S: W2 H7 @  k
<p> </p>
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沈阳一ping 2013-8-8 11:19:00
 马龙的特点是速度快,
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