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[分享]乒乓球运动的节奏与实际运用

⊙木火通灵⊙ 2012-12-25 09:42:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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bobgao74 2012-12-20 15:07:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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万壑烟云 2012-12-20 15:26:00
[em1002]
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春子Jesse 2012-12-20 15:29:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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ss9680 2013-4-3 02:39:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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zx29103手机认证 2013-4-3 08:21:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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molen777 2013-3-14 17:18:00

第一个阶段:大臂+手腕

第一个阶段:大臂+手腕
第二个阶段:大臂+前臂
第三个阶段:腰+大臂+前臂
第四个阶段:腿+腰+大臂+前臂
第五个阶段:脚+腿+腰+大臂+前臂
第六个阶段:脚+腿+腰+大臂+前臂+手腕
第七个阶段:脚+腿+腰+大臂+前臂+手腕+手指
横板 红双喜08 正胶王1.8 雷达OX 柔弱无骨笑藏刀 软硬兼施用长胶
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chenyan_5868 2013-3-15 16:38:00
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
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myzephyr手机认证 2013-3-15 17:47:00
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
主板 cl CC 正手T05 反手T64 OC-->XO-->cl cc
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健美双 2013-3-15 16:20:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
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