[原创]削球之路

2013年4月20日     星期六    阴

      长胶高手

      我的板是ST手柄的，握拍很容易松动。今天上午跟高主任和志春打时，我刻意握拍深一些，正手发下旋比原来旋转多了，进攻时正反手转换也快多了。

      今天下午县公安局的刘队到我们这里打球了。他也是横板正反反长，不过他的反胶是单胶皮388d-1，他在县里能排前五名。我和老马、传武、闫主任轮番上阵，打了两轮没有一个人能赢他一局。他主要用长胶托、挡、推、弹，正手很少用，偶尔挡一板，有机会直接扣杀，几乎不用正手拉就能轻松把我们打败。

      休息期间，他教我怎样用长胶接球，下旋板后仰轻托，不转将板立起来碰，上旋板前倾挡，有机会就弹。长胶他主要靠手腕发力，他说我长胶发力还是用反胶的方式，那样很容易失误。

[此贴子已经被作者于2013-4-20 20:50:15编辑过]

2013年4月21日     星期日      晴

      长胶弹长下旋

      今天下午跟赵哥打了近一个小时。他是直板双面反胶，发球、搓球都很转，还能拉一板弧圈，但速度慢力量小。他搓到我反手位的球都很长，直接顶到我的手上，有好几个球我都搓下网。他拉到我反手位的球，虽然速度不快，力量也不大，但他拉球的隐蔽性大，很突然，有几个我没防住。第一局竟然输给他了。第二局我也是先落后，后来才险胜的。我想，不能再这样打下去了，我要加强进攻。于是他搓到我反手位的下旋长球，我将板立起来大胆用反手长胶弹，到我正手位的就拉。这样一来就打乱了他的节奏，让他不能安心进攻，回球追求高质量，导致失误频频。后面又打了八九局，他一局也没赢。

      原来长胶的作用这么大，强下旋长球也能很轻松地弹上台。今后我要加强长胶的进攻，彻底改变台上只会搓的局面，多用弹、拱、撇等进攻技术。正手有机会也要大胆拉，加大进攻比例，争取做到攻削各占一半。

[此贴子已经被作者于2013-4-21 19:31:43编辑过]

2013年4月21日    星期日    阴

      拉球步伐 

      今天晚上我请小葛指点了下我的拉球。我最大的缺点就是不会调整步伐，只用手够着拉，导致手型变形，发不上力。当对方来球后，一个跳步使身体侧对来球，引拍拉球，然后顺势将步伐还原，准备下一板击球。

2013年4月22日     星期一     晴

       反手削，正手攻 

      今天下午跟老马打了半个多小时的球。昨天他去打积分赛，打了两场都输了，他感到很郁闷，特想和我练练拉下旋，这正和我意。他发到我反手位的急长侧下旋，我拱到他反手位底线，一开始他来不及侧身就再回搓过来。他慢慢适应后就果断侧身挑打到我反手位，这时我原来是削，现在能打回去。他拉到我正手位的球，我原来大多是削，偶尔反拉一板，现在主要是兜或者反拉。我要学习希腊削球手吉奥尼斯的打法，反手削，正手攻。

2013年4月22日     星期一     晴

       练习正反手削球步法

       今天晚上我练了会拉球的步伐，又找出松下浩二正反手削球的步伐教学片来看。学习他正手近台、远台削；反手近台、远台削；正手远台削后反手近台削；反手远台削后正手近台削；反手远台削后正手近台攻等五种步法。

       今后我重点练习正手攻球步伐、正反手削球步伐和正反手削球手型。

[此贴子已经被作者于2013-4-22 21:53:15编辑过]

2013年4月25日     星期四     晴

      沉肩引拍

       昨晚跟小刘在家里打了半个多小时。我发现反手长胶发急长侧旋对方很不适应，回球极容易失误，我的发球又多了一种选择。 

      今天上午抽空跟老马练了会球，我继续尝试用正手攻反手削打法，逐渐有了一点心得。当他一沉肩引拍将要拉球时，我就根据他的动作预判来球线路，调整步伐，也沉肩引拍准备反攻。反攻回去的球比削回去的球速度快，对方没有多余的时间考虑，再回球就容易失误。

      

[此贴子已经被作者于2013-4-25 20:36:39编辑过]

每一个动作都需要一段时间的动作练习，然后实战体会，然后改进。看了你的日记，我发现你的变动比较大，持续的时间不够长。这是我的想法。

2013年4月24日     星期三      晴

       正手攻反手削 

      今天下午跟老马打了一小会，我开始尝试着用正手攻反手削的打法，感觉效果不错。因为到了正手的球如果想着进攻，那我的站位就不会太靠后，这样削球转攻时速度快，对对方的威胁也比较大，也更能吸引着我练下去。

2013年4月25日     星期四     晴

     用脚步找球

     今天晚上我收获很大，自抛球正手拉球已经会用脚步找球，那天晚上小葛教我的拉球步法终于能应用于拉球中了，拉球就比原来旋转强、力量大了。当然，这仅仅是拉不转球，下月买了发球机后就可以再练习拉上旋球、下旋球了。

2013年4月26日     星期五     晴

    配合步伐攻球

    今天晚上，我把手里的一块红双喜三星成品板改造了下，把原来的胶皮撕下来，正手贴上729焦点一，反手红双喜C8。试打了下，握拍果然比陈卫星舒服，好发力。练了下自抛球拉球，因为胶皮不够粘，海绵较软的缘故，拉球不是很好。但攻球不错，可能是攻球板FL手柄的原因，发力比较集中。另外攻球时我又配合上小葛教我的步法，球抛起后，跳步侧身，用脚步找球，然后引拍拉球，球脱板后再跳步还原站位。这样就把手法和步伐很好地结合了起来，比赛时就能适时得用上了。