乒乓球50集

（类似于正胶小上旋，动作小速度快，先撞击然后再给点摩擦，不同于弧圈球）　　 要领：左脚稍前，右脚稍后，身体站位大约离球台60厘米，向后下方引拍（引拍不要过大），拍面接近垂直，在来球的高点期击球的中下部，手臂向左前上方（斜线）或前上方（直线）加速挥动，（在接触球的瞬间手腕由外展稍内收，容易控制球的弧线），重心由右脚移至左脚。

２、横板正手位拉球。

　　 要领与直板基本相同。

对左手持拍者，右脚稍前，离台约60厘米，引拍至身体左后下方，击球时快速收缩前臂和手腕，在来球的高点期击球的中部，拉斜线时向左前上方挥动，拉直线时向前上方挥动。

３、乒乓小知识什么叫上旋球　　 　 对击球者来说，旋转方向向前旋转的球就是上旋球４、直板正手侧身拉球。

５、横板正手侧身拉球。

第１６集：１、直板反手反面拉球（斜、直线）。

２、直板正手位挑球。

挑球：动作小，球速快，回球带有突然性，熟练掌握这项技术可以在实战中先上手，争取主动。

　　 　 要领：当来球时，右脚向前迈一步伸向台下，手臂迎前，球拍伸入台内，在来球的高点期，球拍面对左前方，手臂向左前上方挥动。