打好乒乓球的动作要领

★★★★★（第１５集）：ppq05.rm (39:10) １、直板正手位拉斜线或直线球。

(39:50)（类似于正胶小上旋，动作小速度快，先撞击然后 再给点摩擦，不同于弧圈球） 要领：左脚稍前，右脚稍后，身体站位大约离球台60厘米，向后下方引拍（引拍不要过 大），拍面接近垂直，在来球的高点期击球的中下部，手臂向左前上方（斜线）或前上方（直 线）加速挥动，（在接触球的瞬间手腕由外展稍内收，容易控制球的弧线），重心由右脚移至 左脚。

２、横板正手位拉球。

(46:50) 要领与直板基本相同。

对左手持拍者，右脚稍前，离台约60厘米，引拍至身体左后下方 ，击球时快速收缩前臂和手腕，在来球的高点期击球的中部，拉斜线时向左前上方挥动，拉直 线时向前上方挥动。

３、乒乓小知识(49:40) 什么叫上旋球 对击球者来说，旋转方向向前旋转的球就是上旋球 ４、直板正手侧身拉球。

(50:04) 　　 ５、横板正手侧身拉球。

(55:25) ★★★★★（第１６集）：——ppq06.rm １、直板反手反面拉球（斜、直线）。

(01:11) ２、直板正手位挑球。

(05:38) 挑球：动作小，球速快，回球带有突然性，熟练掌握这项 技术可以在实战中先上手，争取主动。