我的技巧

有些选手一上来就是练全台不定点，看似接近实战，其实效果不好，练习双方打不起来，无法找到真正的比赛感觉。

因此，具备一定基础后，在训练中要对自己今后的技术发展有一张蓝图，这一点很重要。

首先，要把球台分成9个区，或者6个区，根据自己的打法和能力，确定哪个区域是实战中使用最多的，定点练习一些球，尽量去上手，自己去设定发球抢攻的套路，确保设定的每个点都能进攻。

比如两面上手能力强的人，正手、反手偏底线的几个区域，就是自己的特长。

通常来说，正手位进攻比侧身位难，那么侧身位以前冲为主，配合拉加转，而正手位以拉加转为主，配合前冲。

台内球一般以晃撇和挑打为主，线路上要注意变化。

这些方面，要既能目光超前，又要着眼实际，既兼顾了全面，又能突出特长。

如此一来，发球抢攻自然会更加全面。

在练习时，击球的力量也要灵活多变，对于不同的球，应合理采用不同的力量。

这样，我有我的优势区域，有基础线路，有基础力量，就个容易占据上风。