侧身攻球失误打不着球怎么办？ 五种办法教会你！

很多乒乓球业余学员都会比较喜欢侧身攻球，因为他们觉得这样攻球会更酷些。确实，看到每个职业球员在比赛时的那种侧身攻球，都会让人羡慕。其实在乒乓球侧身攻球都会易犯些错误，而这些侧身攻球易犯错误与纠正方法要领，希望对大家有所帮助。
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易犯错误点：

4 Y* r3 d1 b/ e1 Q1、侧身时机掌握不好，侧身太早易被对方发觉；侧身太迟准备不充分，完不成动作。
+ h9 V0 K. B( w6 n5 m9 }7 y. v$ M2、侧身位置不好，侧身不到位，动作别扭，不能有效地攻击对方；侧身太过，影响击球时机和攻球的准确性。
3、侧身步不合理，通常侧身步有一步侧身（跳步、单步）和两步及交叉步侧身几种。根据不同来球的速度、位置和自己攻球方向选择不同的步法，不能一概用某一种步法。
1 j3 r& o" P* P! d4、不能及时调整步法，在侧完身以后，球的位置不好的情况下，不能迅速作好步法调整。
5、重心不稳，侧身以后重心偏后或偏前，都不利稳健、准确、有力地击球。
0 ^- ^6 N& t! F# F) i1 P6、侧身意识差，没有侧身意识，就很难有侧身动作
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  ^. q( _- c4 R) P5 J% P: {攻球纠正方法：
一、讲解、示范法：
  ]) e7 L2 m! p$ Q. j （1）强调动作要领，蹬腿、侧身、转腰快（用脚的前掌内侧蹬地），引拍对准来球向右下，重心在前脚上（大力扣和打直线，重心先在后脚，后到前脚），侧身以后的动作同攻球动作
（2）正、侧面多次反复示范
! P/ D0 R8 d$ G. T: Y! l二、徒手模仿练习：
& ~- \; n: }3 A  u- V* K （1）步法模仿练习
0 \0 s" B( H1 y  `# d- s! f  D0 q5 H （2）步法与攻球结合模仿练习。
三、表象法：
9 Y" W/ g* M  Y3 g: @8 C2 Y/ ? （1）对镜侧身攻球挥拍练习
（2）看图片或电教片模仿练习
2 |, b" i! I4 @/ ?9 z' l （3）相互纠错练习。

                               
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: J; n' v) _" l, {8 @. q( C四、诱导法：
（1）声音诱导练习，陪练者在击球前喊“侧身”（给练习者有一个充分的侧身机会），练习者马上侧身攻球，纠正侧身时的步法动作错误
（2）动作诱导练习，当练习者看到教练的特殊手势或动作时，马上侧身攻球，纠正侧身时机的错误
（3）比赛分数诱导，凡是侧身攻球的得分一律算两分或更多。
: x1 y' h0 q; \4 g+ {* N. D. C五、变换法：
（1）慢速供球侧身攻斜线，纠正侧身时机、步法、动作的错误
（2）对搓中侧身攻斜线，主要纠正侧身时机错误。
8 C* W$ f& h( v) o$ ?; T （3）对推中侧身攻斜线，纠正内容同上。
（4）对攻中侧身攻斜线，纠正内容同上。
8 f0 g( v4 f' J0 {. J: m# r( F （5）对搓、推、攻中侧身攻直线，纠正重心不变和侧身时机错误。
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易犯的错误：1、侧身时机掌握不好，侧身太早易被对方发觉；侧身太迟准备不充分，完不成动作。
2、侧身位置不好，侧身不到位，动作别扭，不能有效地攻击对方；侧身太过，影响击球时机和攻球的准确性。

易犯的错误：3、侧身步不合理，通常侧身步有一步侧身（跳步、单步）和两步及交叉步侧身几种。根据不同来球的速度、位置和自己攻球方向选择不同的步法，不能一概用某一种步法。
4、不能及时调整步法，在侧完身以后，球的位置不好的情况下，不能迅速作好步法调整。

易犯的错误：5、重心不稳，侧身以后重心偏后或偏前，都不利稳健、准确、有力地击球。
6、侧身意识差，没有侧身意识，就很难有侧身动作。

如何用攻球纠正的方法：一、讲解、示范法：
: ^7 B  g$ o! V. |0 R+ E（1）强调动作要领，蹬腿、侧身、转腰快（用脚的前掌内侧蹬地），引拍对准来球向右下，重心在前脚上（大力扣和打直线，重心先在后脚，后到前脚），侧身以后的动作同攻球动作
（2）正、侧面多次反复示范

二、徒手模仿练习：
5 C& g! \  M  x" L$ _（1）步法模仿练习
# g* ~0 N0 o! c, z4 k2 y（2）步法与攻球结合模仿练习

三、表象法：
  `% n) n2 q3 |* {: {6 x4 s4 z& n6 e （1）对镜侧身攻球挥拍练习。
( P2 p2 Y' k. d+ J! q% @1 [2 f （2）看图片或电教片模仿练习。
（3）相互纠错练习。

四、诱导法：
: r. t9 d' a" v8 L2 E- p （1）声音诱导练习，陪练者在击球前喊“侧身”（给练习者有一个充分的侧身机会），练习者马上侧身攻球，纠正侧身时的步法动作错误
! c! k( b# z8 b  I" W4 t6 V/ d （2）动作诱导练习，当练习者看到教练的特殊手势或动作时，马上侧身攻球，纠正侧身时机的错误
7 Y9 j1 V- k% I6 I （3）比赛分数诱导，凡是侧身攻球的得分一律算两分或更多。

五、变换法：
（1）慢速供球侧身攻斜线，纠正侧身时机、步法、动作的错误。
（2）对搓中侧身攻斜线，主要纠正侧身时机错误。
（3）对推中侧身攻斜线，纠正内容同上。
（4）对攻中侧身攻斜线，纠正内容同上。
（5）对搓、推、攻中侧身攻直线，纠正重心不变和侧身时机错误。

以上是易犯的错误及用攻球纠正的方法