[原创]削球之路

2013年4月30日      星期二    晴

      攻球、拉球的区别和正手发球

      因为正手攻太空，又不习惯ST手柄，那块陈卫星削球板让我给出了，重新启用斯帝卡CL-CR，还是这个板握着舒服，攻球快速有力，更有利于练习正手攻反手削。。

      我现在正手攻和正手拉都有了进步，自抛球练习时攻球、拉球交替练习。攻球时引拍到腿的右侧，基本与腰胯平齐，挥拍击球要快速有力；拉球时引拍要到身体后方，与臀部平齐，击球时要放慢速度，加力摩擦球。掌握了攻球、拉球的要领后就可以多个点抛球，再加上步法的练习。

      今天晚上我又打开老瓦的教学视频，跟他练习正手发球。这次有了新的体会，已初步掌握了正手发下旋、侧旋和不转球。

韩剧一样的文章啊。

2013年5月4日       星期六     晴

      练反手削

      今天晚上小葛约我到他厂里打球，乒乓球室很宽敞，台子不好，是原来那样简易的纯木板台子，灯光也不行，周围的一圈小灯是很亮了，但中间最主要的三个灯是磨砂的，很暗，球速一快了我就看不清了。不过总比在我家里宽敞多了，而且有人陪练，最重要的是厂子就在我住的楼后。

      先跟他练了一阵子球，我主要练反手削，他拉球很稳，大多拉高调，很适合陪我练削球。

      开打后，他正手发的侧上旋我很不适应，一是光线不好，看不清，二是球侧拐很厉害，我光找不到球。我反手发的侧上旋他推得很好，回球后我不好发力，有时被他一下子就推死。我就改成发下旋，等他拉起来我再反手挡或者削。我正手发的强下旋他搓回来后质量也很高，我不容易上手，于是就改成发短不转，他一挑很容易出界。开头我输了两三局，中间输了两三局，其余的我都赢了。

[此贴子已经被作者于2013-5-4 22:36:54编辑过]

2013年5月2日     星期四     阴

     挥拍问题

      今天下午跟闫主任打了五局，一局也没赢。他控制的球很短，很低，落点很刁，总打在你难受的地方，让你来不及发力。我现在面临最大的挑战就是进攻时的脚步太慢，挥拍有问题。攻球时引拍太大，挥拍击球太慢，攻过去的球既没有力量又没有速度；拉球时引拍太小，挥拍击球又太急，太快，摩擦太小，拉起来的球旋转太差，有时干脆不过网。以后再练习时，我要多发下旋，对方搓过来后沉下心来练习拉球。

2013年5月3日     星期五    小雨转阴     

      苦练拉球

      今天下午跟闫主任又打了五局，这次我只用正手发下旋，他搓回来后我就起板拉，由于对方搓的落点控制很好，我脚步、手法都不熟练，结果只拉上了一个球。我拉下旋的能力太差， 还需要苦练。以后再和别人打球时，我就主要发下旋，对方搓回来后立即抢攻，要是没有机会就再搓一板，然后再拉，绝不多搓。

     

[此贴子已经被作者于2013-5-3 20:47:21编辑过]

2013年5月5日     星期日     晴

      近台攻球

      今天上午跟志春、赵哥打了近两个小时。发球我只发正手高抛下旋，对方搓球后我只过度一板，正手搓后就正手拉，反手搓后就正手攻，上台率很高，我这才体验到了近台攻球的爽快。

      晚上又跟小葛打，跟他打我就很难上手了，因为他起板总比我快半拍。他到我反手位的侧上旋我处理不好，我搓不转他就挑，搓下旋他就拉，他拉的高调球我挡得太高，很容易出界，削又找不到击球位置。于是我就反手弹，但命中率又不高，打了七八局只赢了两三局。

2013年5月7日     星期二      晴

      调试发球机

      今天晚上发球机到了，调试了一下，发上旋很好，正好练习反手削，一开始不敢加力，怕削出界，练了会后就敢加力削了。发下旋不行，有时发得很好，有时连续几个都直接飞出界，总体上发下旋都很长，发不出短下旋来，练了一会拉球，脚步调整不到，手型不对，挥拍太快，球总碰到拍子边上，这将是我练习的重点。

[此贴子已经被作者于2013-5-8 16:06:01编辑过]

2013年5月15日      星期三      晴

      攻球引拍问题

      今天上午歇班，先睡了一觉，然后开始练球。我发现正手攻球时，我引拍竟然到了屁股后面，这样必然导致击球时球与身体太近，发不上力。应当引到身体右侧，攻球时引至腰部位置，拉球时稍靠后一点。

      练反手削时，我向下砍的成分太少，向前的力量太多，这样削出去的球旋转差，球速慢，弧线也高，我要慢慢纠正这个动作。

      同一组球，我先练一会反手削，再练一会正手攻，这样更有效果，以后比赛时能更好的适应比赛节奏。

楼主写的很专业，一定是高手了。

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