乒乓球基本技术动作要领

　(一)动作要点(以右手为例) 　　1?正手远削：站位中台左脚稍前，上体稍向右转重心落于右脚，持拍手臂自然弯曲于腹前。

顺来球方向向右上方引拍与肩同高，拍面后仰。

当球从台上弹起时，持拍手上臂带动前臂由右上向左前下方加速切削，手腕向下转动用力，在右侧离身体40厘米处击准下降期球的中下部，并顺势前送。

　　2?反手远削：中台站位右脚稍前，上体左转重心落于左脚，持拍手自然弯曲放松置于胸前。

顺来球路线向左上方引拍约与肩高，拍柄向下。

当球弹起时持拍手从左上方向右前下方挥动，拍面后仰，用前臂和手腕加速用力切削，球拍在胸前偏左30厘米处击准下降期球的中下 部，并顺势挥至右侧下。

削球的重点难点是手臂、腰、腹和腿的协调用力。

　(二)教学方法 　　1?徒手模仿削球动作，掌握正、反手削球技术动作要领。

　　2?对墙正、反手削球练习。

　　3?一人发平击球，另一人用正、反手削球的互换练习。