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这5点让你在实战中不再吃发球!

QJR5949375 楼主 2016-8-25 08:45:26
旋转是乒乓球运动中五大要素之一,通过胶皮与球体之间的摩擦产生,它的作用是给对手制造困难,造成对手回球失误,从而为自己创造得分机会。专业选手通过专项训练形成的条件反射对球的旋转比较容易判断,经常看专业队员比赛的朋友都会发现,专业队员之间直接吃发球很少,但是在业余选手吃发球确是普遍存在的,大家普遍对此感觉头痛。下面讨论一下如何克服旋转?
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1 l) ^! H9 N0 S% Z7 i, {) B; ^1、首先要正确认识旋转,树立征服旋转的信心) c( o7 F( g" N8 ~" z3 {! C" o, R) R

  @& y3 P. i7 t( F! K) w初学者一遇到旋转往往被搞得晕头转向,心理上就会受到巨大压,进而失去信心。其实多接触,多实践,不断总结找出规律,掌握旋转也并非难事。业余球友在平时练习时,要多接触发球好的球友,吃什麽球就让对方发什麽球,防守弧圈掌握的不好,就找弧圈拉的好的球友练习,最好在实战中体会如何克服旋转,在有限的时间内有针对性的选择自己薄弱环节进行练习。! w: q* z/ y+ A/ n) q
2、学会判断来球的旋转; C0 W1 G! l0 Y. [( l

3 N5 r* Q  q1 m& b0 ^1 k对付不同的旋转应用不同的方法,所以提高对球的判断能力就显的十分重要。需要强调一点,对球的旋转强度上往往很难把握,这一点也是业余选手中有一部分球友善用的发球变化之一,通俗一点就是即使知道对方发的是下旋,但究竟有多转,自己估计不足。所以,在旋转强度的判断上,大家要提高警惕。
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" ^1 p! p! n7 a$ Q& q: t( J3、掌握拍形的调节
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一般情况下,遇上旋拍形向下;遇下旋拍形稍后仰;遇左侧旋拍形偏向对方右角;遇右侧旋拍形偏向对方左角。所谓“兵来将挡,水来土掩”对不同的旋转方式,要调节好不同的拍形。+ Q3 K- w1 U1 b: ^! t
4、掌握发力方向和发力大小的调节, S. J. t7 C: D$ e
遇上旋向下发力;遇下旋向上发力;遇左侧旋发力偏向对手右方;遇右侧旋发力偏向对手左方。来球旋转越强,触球瞬间发力要求越高,球拍的摆速越快,旋转弱些,相应的对发力和摆速的要求就低些。
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5、靠近旋转轴,减少正面撞击球! w1 z: l& I/ Q8 b, e4 b  Z

7 C( `2 o$ x# W  M旋转着的球,越靠近旋转轴部位,旋转速度越小,越远离旋转轴,旋转速度就越大,所以在对付不同旋转来球时,要根据来球的旋转和落点,调整脚步移动和拍形角度使球拍尽量靠近旋转轴心用力,避免正面撞击球。- Y& o  [/ G' J/ Z
总结以上五点是克服旋转最基础的一些东西,请大家必须掌握好。除此之外,与旋转有关的因素还有许多,例如胶皮,拍子等等一些客观因素,但其中最关键的是在判断准确的基础上,调整好拍形,用力方向和大小,业余选手要在这方面多下功夫。
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QJR5949375 楼主 2016-9-9 10:54:56
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QJR5949375 楼主 2016-9-9 10:55:08
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2972061737 2016-9-10 12:06:08
17、邢学忠;18、王崇东;19、王萍;20、赵凤英;21、刘淑岩;22、张淑梅;23、于华;24、徐鹏;25、孙永新;26、于国良;27、盖晓杰;28、王伟凯;29、蒋克俭;30、隋晓清;31、宋丽娜。15人签到
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QJR5949375 楼主 2016-9-12 09:11:39
旋转是乒乓球运动中五大要素之一,通过胶皮与球体之间的摩擦产生,它的作用是给对手制造困难,造成对手回球失误,从而为自己创造得分机会。专业选手通过专项训练形成的条件反射对球的旋转比较容易判断,经常看专业队员比赛的朋友都会发现,专业队员之间直接吃发球很少,但是在业余选手吃发球确是普遍存在的,大家普遍对此感觉头痛。
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2972061737 2016-9-13 09:33:12
17、邢学忠;18、王崇东;19、王萍;20、赵凤英;21、刘淑岩;22、张淑梅;23、于华;24、徐鹏;25、孙永新;26、于国良;27、盖晓杰;28、王伟凯;29、蒋克俭;30、隋晓清;31、宋丽娜。15人签到
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QJR5949375 楼主 2016-9-20 12:49:09
坚持经常打乒乓球,有益健康!
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2972061737 2016-9-20 13:13:17
17、邢学忠;18、王崇东;19、王萍;20、赵凤英;21、刘淑岩;22、张淑梅;23、于华;24、徐鹏;25、孙永新;26、于国良;27、盖晓杰;28、王伟凯;29、蒋克俭;30、隋晓清;31、宋丽娜。15人签到
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李仁辉 2016-9-28 11:04:14
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QJR5949375 楼主 2016-10-3 09:51:37
旋转是乒乓球运动中五大要素之一,通过胶皮与球体之间的摩擦产生,它的作用是给对手制造困难,造成对手回球失误,从而为自己创造得分机会。专业选手通过专项训练形成的条件反射对球的旋转比较容易判断,经常看专业队员比赛的朋友都会发现,专业队员之间直接吃发球很少,但是在业余选手吃发球确是普遍存在的,大家普遍对此感觉头痛。
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