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[分享][转帖]仔细体会放松、适当紧张、再放松

荆介 2013-8-12 15:39:00
大大大大大大大大大大
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阅读权限 2013-8-13 17:12:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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h寒山手机认证 2013-8-7 20:47:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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甬上天一 2013-8-7 17:18:00
doogkdDNNFADN
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wzzjc1966 2013-8-7 16:51:00
学习学习再学习
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zhwrqql 2013-7-19 11:20:00
学习
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wbdzyd 2013-7-18 18:08:00

这种体会需要大量反复认真的练习中才能感觉到,一开始练习不可能就自然学会放松,只能先紧张地学习各种动作,,等基本熟练自然就不太紧张了,等特别熟练且速度较快时根本就不紧张了,最后感觉到非常自如自在,哪里还有紧张.哪个教练都是从紧张开始的.

另外在学习另外一种技能---音乐拉琴时,教师也是告诉大家不紧张,结果都紧张的不行.不是他想紧张实在是无法不紧张,三年后不用看没有紧张的了.不管拉的好的坏的都不紧张啦.原因就是熟悉熟练啦.打球估计也一样.

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真我本色 2013-7-18 18:23:00
 好，说的好，学习了
副板 FL玫瑰5 正手岸度革命之火 MAX 反手铂金JO MAX 主板 萨碳蜘蛛网 正手省狂三39度 2.2 729极光42度 2.1
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sxhleo 2013-7-18 17:13:00

好题目

好 ，很棒
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正手张反手龙 2013-7-18 16:49:00
顶起，学习了。
铁无码科贝尔 FL 91g, M码科贝尔FL 86G
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