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学会用腰，请自近台快攻始！

一棵树 2007-2-14 11:16:00
好文章，我回去好好体会一下。
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jxf556 2007-2-15 15:47:00
这个是一定要顶的.理由大家都说了,好文!!!
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候鸟 2007-2-18 23:22:00
最基本的也是最难掌握的，严重支持楼主建议！！本人也一直在动作还原上饱受困扰，认真领会中～～
我用真情换此生～～
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乒起乓落手机认证 2007-2-21 23:12:00
非常精辟的见解，楼主所说的我深有体会，比较庆幸我现在会用腰劲了，其实就是以人的躯干为轴，整个身体带动手臂做圆周运动，身体的重心由右腿支撑转换为左腿支撑，转换时右腿蹬地，我的一点感受，大家见笑了
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恶魔猎手手机认证 2007-3-6 22:40:00
我就是腰用的不好..哎,要多加练习了!
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宇悟 2007-3-8 19:39:00
很好
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fengqingyu 2007-3-10 13:22:00
说得好，我就有这样的缺点！
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njfic 2007-3-13 17:05:00
深有体会，我就是攻球没学好就学拉球，球打的软弱无力。一定要下决心练正手攻球，打不赢人家也得坚持下去。[em04]
银河K4 正手：729sst郝帅 反手：超越2 打法：胡拉乱打
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yupin 2007-3-14 21:48:00
大力支持
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FAD7588 2007-3-16 20:43:00
ding!

用药是发力的精髓之一，还有鞭打。
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