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视频：刘诗雯vs李晓霞 2013巴黎世乒赛女单决赛

cntomcat 2013-7-15 22:16:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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tzyhlrx 2013-7-18 21:33:00

kkkkkkkkkkkkkk

kkkkkllllllllllllllllllll
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zqhj520 2013-7-18 23:20:00
欣赏比赛
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树的心灵手机认证 2013-7-18 22:56:00
[em1001]
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6 2013-7-26 20:38:00
很有技术含量的帖子，必须顶！
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杨华 2013-8-2 07:20:00
mm
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水沐年华 2013-8-1 22:21:00
日日日日日
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flyzhuyue 2013-8-1 23:39:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶
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德钢工具 2013-8-9 10:51:00
[em1002]
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minchlee手机认证 2013-8-9 03:05:00
很养眼的帖子，顶楼主！
转腰，确切的说是核心发力！核心即胸以下腿以上的肌肉总称。专业点说是 包括腹直肌、腹内、外斜肌、腹横肌及腰部肌群的总称。打球时，不仅仅是 腰，整个腹部也是要收紧的。
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