乒乓经验大全6

　　（三）动作要点　　1、动作幅度稍大，引拍时球拍要低于来球，整个动作的用力方向是从右后向左前上方。

　　2、应充分发挥腿、髋、腰、臂和腕的力量，其中，尤应重视身体重心和前臂的作用。

　　3、拍形与台面垂直，触球中部。

击球时间为下降前期或高点期，以撞击后的摩擦发力为主。

　　（四）易犯错误及改正方法　　最常见的问题是，不会运用身体重心的力量，拉球无力。

　　改正方法：先明确在对拉弧圈球时怎样发挥身体重心的作用，再进行徒手动作和多球训练。

进行多球练习时，应站位中台，不要站在近台。

　　五、反手拉弧圈球　　（一）特点和作用　　反手拉弧圈球，是横拍弧圈球选手的主要技术之一，其速度比正手拉弧圈球稍快，但力量和旋转略逊于正手。

　　反手弧圈球可用于发球抢冲、接发球、搓中转拉、一般的对攻和中台对拉等。

运用得好，不仅其本身可以得分，而且还可为正手的冲杀创造机会。