跟世界冠军王励勤学正手挑球技术

接发球运用挑打技术时，首先还是要迅速判断出对方来球的旋转到底有多强，以便在上步的过程中调整板形。
8 P# i4 l5 ?6 D3 u

$ ^5 W6 L( m" S9 w* N7 i                               
登录/注册后可看大图

挑打时的击球点应该相应地早一些，也就是赶在来球弹起的上升初期。尤其是对于上旋球而言，当球的旋转没有完全发挥出来之前，挑打时的命中率也会更高；一旦等它的旋转完全出来，在击球时手上就不太容易控制了。

6 [  \/ `) Y+ o1 G* u* ]8 a/ v 图1-3：在右脚上步时，持拍手有一个向后引拍的过程。这时，手臂、手腕包括手指都处于一个相对比较放松的状态。
% T( O  n  N. n% C# E
  h8 g5 z. e4 Q# H1 X

                               
登录/注册后可看大图

图4-5：在判断出对方来球的旋转强度之后，要运用手腕及时调整板形。如果来球的上旋比较强烈，那么在挑打时，板形就要适当的下压。因此在击球前，板形也就出现了一个“由亮到压”的变化。

& T2 w2 x, d+ |6 R0 ^. s                               
登录/注册后可看大图

图6-8：击球时要想发上力量，前臂和手腕的动作要注重稳定，不能乱晃，且触球瞬间手腕和食指的爆发力要相对集中。身体重心以及腰部的转动也可以起到辅助发力的作用。

3 r- v" r9 r9 f' d) m' k+ j

                               
登录/注册后可看大图

以上是王励勤正手挑球技术图

在接发球运用挑打技术时，首先还是要迅速判断出对方来球的旋转到底有多强，以便在上步的过程中调整板形。

挑打时的击球点应该相应地早一些，也就是赶在来球弹起的上升初期。

尤其是对于上旋球而言，当球的旋转没有完全发挥出来之前，挑打时的命中率也会更高。

一旦等球的旋转完全出来，在击球时手上就不太容易控制了。

图1-3：在右脚上步时，持拍手有一个向后引拍的过程。这时，手臂、手腕包括手指都处于一个相对比较放松的状态。
# E1 P' |% {8 e% i! w" ~

                               
登录/注册后可看大图

- ?9 L: h0 ^( A9 s

图4-5：在判断出对方来球的旋转强度之后，要运用手腕及时调整板形。如果来球的上旋比较强烈，那么在挑打时，板形就要适当的下压。因此在击球前，板形也就出现了一个“由亮到压”的变化。

9 H# {! d0 \, h

; V1 l! C: h5 `1 f; w1 b                               
登录/注册后可看大图

图6-8：击球时要想发上力量，前臂和手腕的动作要注重稳定，不能乱晃，且触球瞬间手腕和食指的爆发力要相对集中。身体重心以及腰部的转动也可以起到辅助发力的作用。

# Q* C" O: B& R" }

: F6 D# k0 d9 ~# h  G; K* c                               
登录/注册后可看大图

) ]2 j. `# p! }# u( H. O

图6-8：击球时要想发上力量，前臂和手腕的动作要注重稳定，不能乱晃，且触球瞬间手腕和食指的爆发力要相对集中。身体重心以及腰部的转动也可以起到辅助发力的作用。
+ ~  o+ E! }+ _0 I9 s) ~5 i

                               
登录/注册后可看大图

以上是王励勤正手挑球技术组图（仅供参考）